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野口嘉則

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幸せ成功力を日増しに高めるEQノート単行本 – 2006/1/26

野口嘉則 (著)

4.0 105個の評価

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●「幸せ成功力」とは、自分らしく生きて夢を実現する能力
私たちが望んでやまない成功には、実にさまざまなパターンが存在します。
しんどい成功、不安がつきまとう成功、家庭を犠牲にした成功、休む暇がない成功など。
「成功=幸せ」とは言い切れない現実が、そこにあります。
本書では、幸せな成功を手にする力、すなわち、大切なものを犠牲にせずに、
自分らしく生きて夢を実現する方法をお伝えします。
種明かしをすれば、「幸せ成功力」は、私たち自身の中に眠っています。

●無意識に埋め込まれた「心のブレーキ」が私たちの人生を左右している
私たちの心には、過去から繰り返してきた習慣的なパターンがプログラミングされています。
その中の「ネガティブなパターン=心のブレーキ」を外して自分をコントロールすることで、
幸せ成功力は飛躍的に高まります。

●幸せ成功力のエンジンになるのがEQ能力
ここ数年コーチングの世界では、EQ(EmotionalQuotientこころの知能指数)能力が注目されています。
EQを高めることで自分と他人を受け入れることができ、人間関係が劇的に改善されます。
これも、幸せ成功力アップの重要なポイントです。

●コーチングと心理療法をドッキングさせた5つのステップ
コーチングのプロとして活躍する著者が、交流分析や論理療法などの心理療法を
応用して編み出した「5つのステップ」を駆使して、私たちの中にある能力を引き出します。
たくさんの事例をもとにノート形式でやさしく解説します。

●著者が運営する人気ブログが待望の単行本化
人気blogランキングでトップ(社会・経済[全般]ジャンル)を走る「幸せ成功力を日増しに高めるEQコーチング」待望の単行本化!

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本の長さ

168ページ
言語

日本語
出版社

日本実業出版社
発売日

2006/1/26
ISBN-10

4534040199
ISBN-13

978-4534040190
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商品の説明

著者からのコメント

こんにちは！
幸せ成功力コーチの野口嘉則です。

「幸せな成功」を目指す人の輪を広げたくて、コーチングと心理学と成功哲学のエッセンスを紹介するブログを書き始めたのが、約１年前です。

「幸せ成功力を日増しに高めるＥＱコーチング」　というブログです。

たくさんの方が読みに来てくださるようになり、人気ブログランキング（社会・経済［全般］ジャンル）で、ずっと１位をキープするまでになりました。

そして今回、ブログでは伝えきれなかった「体系的な手法」を、１冊の書籍にまとめました。
それが、「幸せ成功力を日増しに高めるＥＱノート」です。

この本では、ＥＱ能力と目標達成力を同時に高める「５つのステップ」を公開しました。

この５つのステップを踏んでいくことで、あなたの望む人生の実現が加速化します。

また、この「５つのステップ」を一度習得しておけば、今後あなたが、「実現したいこと」や「達成したい目標」を見つけるたびに、存分に使うことができます。

あなたにとって、最強の道具になるはずです。

より多くの人に読んでいただき、「幸せな成功」を実現する人の輪を広げたいと思っています。

著者について

野口嘉則(のぐちよしのり)
1963年広島生まれ。広島大学経済学部卒。在学中から心理学や成功哲学に関連する本を読みあさる。
大学卒業後、リクルートに入社。その後独立し、メンタルマネジメントの講師としてのべ3万人以上に講演する。
99年に心理コンサルティング事務所を開設。2003年には(有)コーチング・マネジメントを設立、
その後150人以上のクライアントの目標達成と自己実現をサポートしている。
「半年待ち」にもかかわらず、クライアント希望者からはコーチング依頼が引きも切らない。
2004年12月に始めたブログ「幸せ成功力を日増しに高めるEQコーチング」が瞬く間にアクセス数を増やし、
人気Blogランキング(社会・経済〔全般〕ジャンル)首位を独走中である。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 日本実業出版社 (2006/1/26)
発売日 ‏ : ‎ 2006/1/26
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 168ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4534040199
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4534040190

Amazon 売れ筋ランキング: - 218,532位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 1,078位臨床心理学・精神分析
- - 8,021位人生論・教訓
- - 8,160位経営学・キャリア・MBA

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著者について

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野口嘉則

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野口嘉則（Yoshinori Noguchi）

・「自己受容」「自己実現」「家族関係」の専門家

・プロコーチ、心理カウンセラー、作家

高校時代は対人恐怖症に悩むが、大学入学後、心理学と東洋哲学の研究・実践によってそれを克服。

（株）リクルートへの入社を経て、後にメンタルマネジメントの講師として独立する。

その後、家族療法・夫婦療法、認知行動療法、来談者中心療法などの心理療法を学び、1999年に心理カウンセラーとしての活動を始める。さらに、ユング心理学、トランスパーソナル心理学、ハインツ・コフートの自己心理学も取り入れて、クライアントの問題解決だけでなく、自己受容・自己確立・自己実現をサポートするセッションを提供する。

2003年にはプロコーチとしての活動も始め、心理学の手法を使ったコーチングの第一人者となる。

個人コーチングだけでなく、カップルコーチング（夫婦コーチング）やファミリーコーチング（家族コーチング）も行っており、特にファミリービジネス（同族経営）の経営にたずさわる夫婦へのカップルコーチングを多数行っている。FBAAファミリービジネスアドバイザー資格認定証保持者でもある。

現在、メールマガジンやFacebookなどを通して、「家族心理学」や「幸せな生き方」「自己実現」に関するメッセージや情報を発信中。また、自尊心と自信を高めるための具体的な方法（７つのステップ）を、無料動画セミナーとして公開している。

主な著書に、ミリオンセラーになった『鏡の法則』（総合法令出版）の他、『「これでいい」と心から思える生き方』、『３つの真実（文庫版）』、『心眼力』、『人生は引き算で輝く』（サンマーク出版）、『幸せ成功力を日増しに高めるEQノート』（日本実業出版）などがある。

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カメタン

とても綺麗

2023年2月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

非常に綺麗な状態で届きました。カレンダー葉書も同封して下りありがとう！

2018年7月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

鏡の法則の著者が書く感情の本。
感情について筆者の体験談を元にふんだんに記載されてます。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

猫猫猫

やりたいことはわかる。

2014年5月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本がいいと教えていただいたので、拝読しました。

自分がどう幸せになりたいか、そして、幸せを妨げる思い込みに、どう”具体的に”気が付き改善していくかを提示した本。

この本で提示されている概要を述べれば、以下のようになります。
まず、自分の人生の目標を探っていきます。例えば、「3階建てのマイホーム」「感謝の言葉を相手に伝える」・・・など、”手に入れる物””達成するもの””自分のあり方”を明確にします。
次に、その目標を達成するために、”実践するべきこと”、および、”それを妨げる思い込み”を明確化します。
そして、最後に自分にとって”効果的な思考”を探っていくことによって、実践すべきことをするメンタルをつくりだし、実践を妨げる思い込みを退けます。

こういったことを、様々な具体例などを用いて、ワークさせてくれます。
もっとも、結局は、”実践するべきこと”、”それを妨げる思い込み”、”効果的な思考”を探る作業を自分で行わなければなりません。また、表面的な思考だけ納得しても、実践が伴わなければ意味がありません。

故に、上記3つのことについて日ごろから意識して、日々の行動にとりいれる必要があります。
方法論としては、「なるほど！」と思ったので、良い印象でした。がしかし、実践については注意深く自分を律しなければならない。そして、これらを継続する実践方法については、何度もワークをやり直し、日々の自分を律するといった方法しかないかなー、と。
本を読んだだけでは、100％評価することは難しいと感じたので☆4といたしました。その後の人生で「あぁ、この本にであってよかったな」と思ったら、評価をかえるかもしれません。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

hit

帯付きのこの本を探していました

2022年4月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

帯が付いていると紹介してあり、写真も載せてあったのが購入の決め手です。
保管用です。
ありがとうございました。

2006年5月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

「ＥＱノート」という名前でも、

広い意味でのＥＱは取り扱っていなくて、

「非合理的ビリーフ」

（たとえば、「完璧にやらなくては意味がない」とか、

　「人に勝たなければならない」とかの苦しい思い込み）を手放すことに

フォーカスされているのでそれは注意。

しかし「ノート」という形式（ワークブックや参考書に近いかな）が、

実践しやすくて良い。

大人になるまでに身につけてしまった

「非合理的ビリーフ」を

手放すための行動課題や

行動を起こすための工夫が具体的に丁寧に、

ステップをしっかり踏んで書かれていて、

「何からやればいいのか」

「結局どうすればいいのか」という

自己啓発本にありがちな戸惑いが、ない。

文体も読みやすく、抵抗感がない

（無駄に優しくも、難しくもない）。

ペンを片手に、あたしは数日でワークの書き込みを終えて、

あとは、ベッドの横に張り紙をして毎日見ています。

今、張り紙をしてから１ヶ月ほど経ったけれど

効果あるかも。ちょっとずつ、考え方が変わってきたかもしれません。

あと、ワークをやっているときに

同時に自己分析ができて、そこでの気づきも

自分を変えることを助けてくれます。

今度は非合理的ビリーフに関するもの以外の

ベーシックなＥＱ

（感情の調整とか、識別とか）のノートも出るといいなぁ。

46人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

すりー

期待し過ぎてしまったかも

2012年1月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

書き込みながら読み進めていく本でした。

答えを書き込むうちに、
ぼやっとしていた自分の望む人生が少し形になったような。

ただ自分の『心のブレーキ』が難しい…。
筆者の理想とする流れはよくわかったので、
あとはその『心のブレーキ』を明確にさせることかな。

それができれば幸せに近づけそうです。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

くすじゅん

参考になりました。

2017年11月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分の考えを分解して分かりやすく考えることができて、とても良かったです。
ここで得たことをしっかり実践していきたいです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

かりす

おもしろかった

2014年2月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分の知らないことがわかって、大変興味深かったです。心の問題なので、向き不向きがあるかと思いますが、私はとても良い本だと思いました。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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