子供のたまにしか作らないお弁当は、冷凍食品+卵焼きですませていました。
春から中学で、お弁当なので、毎日冷凍食品という訳にもいかず、ほんのチョコットを一人分(唐揚げニ個だけ揚げるとか)だけ作るなんて?どうしよう!!とパニックになってしまい、簡単で作り置きレシピはないものかと探しておりました。
皆さまのレビューを拝見いたしまして、とりあえず本書を購入してみました。
基本のものばかりで敷居が高くなく、あ、こんなに簡単に作り置きができるんだと安心できました。
入手にしにくいハーブや調味料ではなく、これならいつもの食材でつくれます。
これからお弁当生活がはじまるので、まずは本書で十分な内容です。
しかし、既にお弁当作りになれていらっしゃる方には、定番メニューばかりですので、物足りないと思いますし、作り置きに抵抗ある方には向かないかもしれませんが、薄味で作り置きし、冷凍し、お弁当詰める直前に、最後の仕上げ(アレンジ調理多数あり)という構成が気に入りました。
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作りおきでおいしい 日替わり弁当 単行本(ソフトカバー) – 2011/3/8
藤井 恵
(著)
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ストックは便利だけどマンネリになる、時間がない、見栄えが悪い。そもそもたくさんのストックを作るのが大変!
そんなお弁当の悩みを解決! 主菜はストックをアレンジして日替わりに、副菜は作りおきを詰めるだけ、+卵焼きで完成。
お弁当づくり15年の著者がお送りする、お弁当レシピの決定版。
そんなお弁当の悩みを解決! 主菜はストックをアレンジして日替わりに、副菜は作りおきを詰めるだけ、+卵焼きで完成。
お弁当づくり15年の著者がお送りする、お弁当レシピの決定版。
- 本の長さ128ページ
- 言語日本語
- 出版社日本文芸社
- 発売日2011/3/8
- 寸法23.5 x 18.2 x 1.1 cm
- ISBN-104537208848
- ISBN-13978-4537208849
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商品の説明
著者について
料理研究家、管理栄養士。1966年神奈川県生まれ。女子栄養大学卒業。作りやすくて栄養のバランスを考えたおしゃれな料理が人気。著書多数。
登録情報
- 出版社 : 日本文芸社 (2011/3/8)
- 発売日 : 2011/3/8
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 128ページ
- ISBN-10 : 4537208848
- ISBN-13 : 978-4537208849
- 寸法 : 23.5 x 18.2 x 1.1 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 169,624位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 147位お弁当の本
- カスタマーレビュー:
著者について
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2015年4月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ハンバーグ種や魚のアレンジは、既にバリエーションを持っていたのですが
野菜のつくりおきおかずが苦手だったので、そこがとても参考になりました。
簡単炊き込みごはん系があれば、のりきり弁当としてもっと幅もひろがると思います。
なので星4つで。
野菜のつくりおきおかずが苦手だったので、そこがとても参考になりました。
簡単炊き込みごはん系があれば、のりきり弁当としてもっと幅もひろがると思います。
なので星4つで。
2012年4月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
中学に入る上の子は好き嫌いは無いんですが食べ物にうるさいところもあり、お弁当箱も大きくしたので明日のお弁当どうしよう、と思うことも多々ありで。
4月はどこの書店でもお弁当コーナーがあり、何気なく見ているとこの本の帯に「一番売れています」の文字が。
まずは、と手に取ってみるとまさに私が理想としていたお弁当=「なるべく冷食は使わず、でも簡単に」でした。
具体的には、肉や魚を下調理して保存しておき、朝、いろいろな調味料と合わせてレンジでチンです。
ひとつの素材につき、味のバリエは4〜6あります。
副菜は普段の作り置きでOK!卵だけは朝作る。
基本は肉、魚のメインに野菜の副菜、卵料理の組み合わせです。
肉や魚の下調理は普段の食事の支度のついでにできちゃうのもお手軽です。
卵のバリエは多く、どれも朝ささっと作れるものばかり。メインもお肉だけでなくお魚があるのも良いです。
お弁当の詰め方、傷みにくいコツなど実際にお弁当を作ってこられた著者ならではの工夫が感じられます。
凝ったり飾ったりは無いけど栄養のバランスと彩りも考えられていて、こんなお弁当を食べさせたいと思えるものでした。
毎日がピクニックというわけじゃなし、さあ、お弁当、と気負わずに普段の食事の延長と考えれば良いんだと改めて感じました。
この本をベースに子どもの好物や夕食のおかずなどを使えば、バリエが増えそう→迷わずネット注文して早速活用です。
材料が無い時のお助け弁当のページや手作りふりかけなどもあり、とにかく内容が充実しています。
メインは普段の夕食にも使えますし、オーソドックスなお惣菜からちょっと珍しい感じの副菜も手軽に作れそうなものばかりです。
面白かったのは、同じメニューでも幼稚園児、中高生男子・女子、健康を気遣うパパなどと持たせる人に合わせての詰め方を写真で見せてるページ。
家族みんなのお弁当を作っている方にも参考になるし長く活用できそうです。
中高生男子という項目はメインがドーンという感じで、あ、これで良いならできそうと楽になりました。
中学に行き始めた息子からさらに下の子とこれから長く続くお弁当生活の心強い応援団になってくれそうです。
なんだかお弁当の達人になれそうな気になってきました。
4月はどこの書店でもお弁当コーナーがあり、何気なく見ているとこの本の帯に「一番売れています」の文字が。
まずは、と手に取ってみるとまさに私が理想としていたお弁当=「なるべく冷食は使わず、でも簡単に」でした。
具体的には、肉や魚を下調理して保存しておき、朝、いろいろな調味料と合わせてレンジでチンです。
ひとつの素材につき、味のバリエは4〜6あります。
副菜は普段の作り置きでOK!卵だけは朝作る。
基本は肉、魚のメインに野菜の副菜、卵料理の組み合わせです。
肉や魚の下調理は普段の食事の支度のついでにできちゃうのもお手軽です。
卵のバリエは多く、どれも朝ささっと作れるものばかり。メインもお肉だけでなくお魚があるのも良いです。
お弁当の詰め方、傷みにくいコツなど実際にお弁当を作ってこられた著者ならではの工夫が感じられます。
凝ったり飾ったりは無いけど栄養のバランスと彩りも考えられていて、こんなお弁当を食べさせたいと思えるものでした。
毎日がピクニックというわけじゃなし、さあ、お弁当、と気負わずに普段の食事の延長と考えれば良いんだと改めて感じました。
この本をベースに子どもの好物や夕食のおかずなどを使えば、バリエが増えそう→迷わずネット注文して早速活用です。
材料が無い時のお助け弁当のページや手作りふりかけなどもあり、とにかく内容が充実しています。
メインは普段の夕食にも使えますし、オーソドックスなお惣菜からちょっと珍しい感じの副菜も手軽に作れそうなものばかりです。
面白かったのは、同じメニューでも幼稚園児、中高生男子・女子、健康を気遣うパパなどと持たせる人に合わせての詰め方を写真で見せてるページ。
家族みんなのお弁当を作っている方にも参考になるし長く活用できそうです。
中高生男子という項目はメインがドーンという感じで、あ、これで良いならできそうと楽になりました。
中学に行き始めた息子からさらに下の子とこれから長く続くお弁当生活の心強い応援団になってくれそうです。
なんだかお弁当の達人になれそうな気になってきました。
2016年6月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
レシピが簡単で、いつも冷蔵庫にあるものだけで作れたり、手間がかからないレシピが大半ですごく使いやすそうでした。
いつも使う食材に焦点を当てて、何十種類ものレシピが紹介されていたり、土日にまとめて作る時にどういうふうに作って、どう保管したらいいのか・消費期限の目安はという当たりも書かれており、とても助かりました。
菌を減らすために、お弁当の具材を詰める前に、電子レンジで加熱すること。冷やしたものは常温に戻すこと。詰めるものの温度を統一すること等など、基本的なところが書かれていました。今まで知りませんでした…
初めてのお弁当を食べる子供向けには、まずは少なめの量で達成感を得られるように。という記述も。
使いやすいレシピが沢山有るだけでなく、お弁当を食べる人のために、どういうところに気をつけたほうが良いか、ということも書かれており本当に勉強になりました。
買って良かったです。この一冊でやっていけそうです。
いつも使う食材に焦点を当てて、何十種類ものレシピが紹介されていたり、土日にまとめて作る時にどういうふうに作って、どう保管したらいいのか・消費期限の目安はという当たりも書かれており、とても助かりました。
菌を減らすために、お弁当の具材を詰める前に、電子レンジで加熱すること。冷やしたものは常温に戻すこと。詰めるものの温度を統一すること等など、基本的なところが書かれていました。今まで知りませんでした…
初めてのお弁当を食べる子供向けには、まずは少なめの量で達成感を得られるように。という記述も。
使いやすいレシピが沢山有るだけでなく、お弁当を食べる人のために、どういうところに気をつけたほうが良いか、ということも書かれており本当に勉強になりました。
買って良かったです。この一冊でやっていけそうです。
2013年11月7日に日本でレビュー済み
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まず第一に藤井恵さんの料理はおいしく、やさしい自然な味付け
なので、食後にのどが渇くことはありません。
第二に本の構成が良く、一つの材料から色々な料理へと変化する
ヴァリエーションが豊富なため、弁当つくりの初心者には非常に
助かるでしょう。彼女の主婦の知恵が満載です。
さらに多くの弁当に関する書籍を書いていただきたいと思います。
ちなみに3分クッキング(テレビ)に彼女が出演するときは、
いつも欠かさず拝見しています。
なので、食後にのどが渇くことはありません。
第二に本の構成が良く、一つの材料から色々な料理へと変化する
ヴァリエーションが豊富なため、弁当つくりの初心者には非常に
助かるでしょう。彼女の主婦の知恵が満載です。
さらに多くの弁当に関する書籍を書いていただきたいと思います。
ちなみに3分クッキング(テレビ)に彼女が出演するときは、
いつも欠かさず拝見しています。
2016年1月29日に日本でレビュー済み
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すごく役に立ちます。
息子のお弁当のヒントや、たくさんの卵焼きのアイデアが助かりました。
みんな美味しいですよ。
息子のお弁当のヒントや、たくさんの卵焼きのアイデアが助かりました。
みんな美味しいですよ。