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スッキリ朝とゆったり夜 単行本（ソフトカバー） – 2006/8/8

ひらい みも (イラスト), 金子 由紀子 (読み手)
3.1 5つ星のうち3.1 10個の評価
すべての形式と版を表示
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本書では、朝と夜を活用するための、ワクワクするようなアイデアをたくさん集めました。
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  1. 本の長さ
    125ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    PHP研究所
  4. 発売日
    2006/8/8
  5. ISBN-10
    4569654991
  6. ISBN-13
    978-4569654997
  7. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ PHP研究所 (2006/8/8)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2006/8/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 125ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4569654991
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4569654997
  • カスタマーレビュー:
    3.1 5つ星のうち3.1 10個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

superblackbird
5つ星のうち3.0 朝方はいいよ
2008年1月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
女性向けに朝方はいいよ・おすすめだよと勧めている本

イラストがカラーで軽く読める
でも、データの裏付けがないから、説得力には欠ける

簡単料理はとても使えてgood

夜型を直そうかなと、思ったときに軽く読める本
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ゆきまま
5つ星のうち4.0 最近、注目の朝方生活です。
2009年10月28日に日本でレビュー済み
近頃は出勤時間を早めてラッシュを避け、会社の近くのカフェで
朝食を摂りながら英会話の勉強や読書を楽しむ会社勤めの人が多いそうですが、
この本は『そのような朝の過ごし方はいかが？』と提案する内容の本です。

当時バブルの頃にOLをしていた夜型人間の私には無理なことでしたが(笑)
40歳を過ぎて、早朝目が覚めてしまう今の私は『早朝の1・2時間って結構いろいろ出来て得した気分!!』を実感しています。

早起きするには夜の過ごし方を変えなければ、若い人たちには難しいかもしれないけど、
気持ちの良い朝を迎えるために、夜の過ごし方のアドバイスもあります。
【早起きは三文の徳】を実践するのにきっかけをくれる本だと思います。
繰り返し読むような本でも無いので、古本や図書館で十分だと思います。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
るおん
5つ星のうち2.0 ん〜
2006年10月4日に日本でレビュー済み
独身女性をターゲットにした内容です。

でも、そうでない方でも実行できることが多々あるので、

読んでみても良いと思います。

カラーイラスト入りで、オシャレな感じです。

朝はスッキリ目覚めることから始まり、

食事、身支度、洋服選び、家事、出勤、体操など

について展開しています。

私は特に「つらい朝を乗り切るために」のページが

気に入りました。そんなに内容が濃いわけでもないのですが、

こういう考え方や行動をすればいいのか、とうなずけました。

夜は帰宅から部屋、食事、バスタイム、掃除、

夜を楽しむ、明日をスッキリ迎えるために、快眠など

について展開しています。

「早く帰りたい部屋にする」ことで夜を楽しめるし、

その楽しみ方は色々あげられているので、

今の自分にできることがきっとあると思います。

なお内容は充実しているのですが、

なんとなくどこかでみたような内容のものも多く、

真新しい感じはしませんでした。

同じような本をよく読んでいる方でしたら、

特にそう感じると思います。
36人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Twinky
5つ星のうち5.0 ゆるーく、励ましてくれる
2008年6月5日に日本でレビュー済み
とってもかわいい本。
独身で一人暮らしの女性が対象かもしれませんが、仕事と家事に追われている主婦の私にも　ふわっとした優しい気持ちを与えてくれました。
朝おきるのを楽しみにするためのヒント、通勤時間で自分を磨くいろいろな方法、また夜は、早く帰りたい部屋にするコツ、おふろできれいになる、夜の音なし簡単掃除術など　本当に盛りだくさんの情報が　すべてかわいいイラストで説明されています。
そして「夜さびしくなったら」という項目では　家に帰ってきた女の子が一人ドアを開けているところのイラスト。
なぜかジーンときちゃいました。
実用本なのに、素敵な絵と優しく短い文章で　本全体がまるで詩集のように感じます。
毎日読むわけではないのですが　ベッドの横に置いてあります。
寝る前に時々見て、あ、こんなこともいいかな、と　疲れた私にゆるーいヒントを与えてくれます。
大好きな本です。
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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BTRMKAMZN
5つ星のうち5.0 絵本気分で
2006年10月21日に日本でレビュー済み
ちょっとした料理や健康・美容、生活する上で役にたつ24時間のTIPS。

太りにくい夜食の取り方、夜の掃除術・洗濯術、

忘れかけていたこと、知らなかったことが総合的につまっています。

（暮らしの手帖〜エプロンメモ現代版という感じ）

イラストがたっぷりあって気楽に、

ごろん、と眠る前に広げて読むのが心地よくなる一冊。
23人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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