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★経年相応の使用感が見られますが、読む分には特に支障のない程度です。★帯・その他の特典・付録等は基本的に付属しておりません。★簡易クリーニングの後に、中身の透けない防水封筒に厳重に梱包して発送致します。★通常はポスト投函ですので、不在でも受け取れます（但し商品の大きさやポストの大きさによって一部例外がございます）。 ★通常3日～4日以内に発送致しますが、店舗の休業期間と重なった場合には1週間ほどお時間を頂く場合がございますので、お急ぎの方はご購入をお控え下さい。★店舗併売のため店舗にて在庫切れの際にはご注文をキャンセルさせて頂きますので、予めご了承願います。★商品に不備がございました際には速やかに返品・返金対応致します。ご注文お待ち致しております（＾＾ ★経年相応の使用感が見られますが、読む分には特に支障のない程度です。★帯・その他の特典・付録等は基本的に付属しておりません。★簡易クリーニングの後に、中身の透けない防水封筒に厳重に梱包して発送致します。★通常はポスト投函ですので、不在でも受け取れます（但し商品の大きさやポストの大きさによって一部例外がございます）。 ★通常3日～4日以内に発送致しますが、店舗の休業期間と重なった場合には1週間ほどお時間を頂く場合がございますので、お急ぎの方はご購入をお控え下さい。★店舗併売のため店舗にて在庫切れの際にはご注文をキャンセルさせて頂きますので、予めご了承願います。★商品に不備がございました際には速やかに返品・返金対応致します。ご注文お待ち致しております（＾＾ 一部を表示
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有田 秀穂
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呼吸を変えれば「うつ」はよくなる! 単行本（ソフトカバー） – 2007/4/24

3.8 5つ星のうち3.8 8個の評価
すべての形式と版を表示
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購入オプションとあわせ買い

「心が弱る原因」はここにあった!　意識的な呼吸によって、
脳内の「セロトニン神経」を鍛えれば、気分も生活もこんなに変わる!研究医が
教える「禅的呼吸法」。
「ふだんの私たちの呼吸は、機械のように規則正しいリズムではありませ
ん。何かの作業をすれば、それに応じて呼吸が深くなったり、止まったりしてい
ます。なぜなら、私たちの心と呼吸は、密接に結びついているからです。つま
り、心と呼吸はリンクしているといえるのですが、それは一方通行の関係ではな
く、双方向のリンクです。心が変われば呼吸が変わるように、呼吸を変えれば心
も変えられるのです。」
研究医として「呼吸」を30年以上研究している著者が、脳の働きと呼吸の深い
関係や、「禅」の呼吸がなぜ「心に効く」のかを、わかりやすく説明していま
す。誰にでもすぐにできる「心を変える呼吸法」がわかる一冊です。
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  1. 本の長さ
    224ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    PHP研究所
  4. 発売日
    2007/4/24
  5. ISBN-10
    456969084X
  6. ISBN-13
    978-4569690841
  7. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ PHP研究所 (2007/4/24)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2007/4/24
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 224ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 456969084X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4569690841
  • カスタマーレビュー:
    3.8 5つ星のうち3.8 8個の評価

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有田 秀穂

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上位レビュー、対象国： 日本

じゃすみーん
5つ星のうち5.0 わかりやすい
2011年7月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とてもわかりやすく書かれています。うつ病の防止や、薬に頼りたくない人に向いていますよ。
継続は力なり。続けてみようと思いました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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akosanhaihai
5つ星のうち5.0 これは読む薬です
2015年12月5日に日本でレビュー済み
とにかく自分でも良くなったし、うつ病の人にも紹介して良くなっている。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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