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西川真知子

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はじめまして・ヨガ: かたいカラダとココロをほぐす本単行本 – 2007/10/1

西川眞知子 (著), 江村信一 (イラスト)

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クマがヨガ?をする。健康のため、カラダをひねり、アクロバティックなポーズをとるのがヨガと思い込んでいる人びとにとって、びっくり、驚きの連続です。
クヨクヨ、もんくばかりを言っていた、チビクマが自分の悩みを解決するためには、ヨガがいいと聞き、ヨガの聖者クマナンッダー先生にヨガを習います。
ヨガはむずかしいと思い込んでいたのに、優しい先生に習ううち、ふだんの生活すべて、立つ、すわる、寝る、呼吸する......すべてがヨガ。そして、悩みの「答はすべて自分の中にある」と気がつくのです。
クマさんのかわいいポーズを眺めていると、固かったカラダの人も、ココロがやわらかくなるにつれて、次第にカラダも柔らかくなっていきます。ココロの底からほっとでき、だれでもできる、やさしいヨガ絵本。

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本の長さ

119ページ
言語

日本語
出版社

PHP研究所
発売日

2007/10/1
ISBN-10

4569694624
ISBN-13

978-4569694627
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商品の説明

著者からのコメント

文:西川眞知子　上智大学外国語学部英語学科を経て仏教大学インド哲学科卒。日本ナチュラルヒーリングセンター代表、アーユルヴェーダ、ネイチャ−ケアカレッジ校長、日本ヨーガ学会常任理事の経歴をもつ。著書に『奇跡のアンチエイジング、エクササイズ、チベット体操&アーユルヴェーダヨーガ』PHP研究所ほか多数。

絵:江村信一　キャラクターアーティスト、(株)サンリオ、デザイナーを経て1984年CISを設立。著書にロングセラー『元気を出して』『大切なこと』『いつも笑顔で』、『笑顔』と『ありがとう』の魔法、共著、PHP研究所、『こころのクセを変えるコツ』ほか多数。

著者について

文:西川眞知子　上智大学外国語学部英語学科を経て仏教大学インド哲学科卒。日本ナチュラルヒーリングセンター代表、アーユルヴェーダ、ネイチャ−ケアカレッジ校長、日本ヨーガ学会常任理事の経歴をもつ。著書に『奇跡のアンチエイジング、エクササイズ、チベット体操&アーユルヴェーダヨーガ』PHP研究所ほか多数。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ PHP研究所 (2007/10/1)
発売日 ‏ : ‎ 2007/10/1
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 119ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4569694624
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4569694627

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西川真知子

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新品のようでした！

2022年10月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

電子書籍で読んでいたのですが、内容が気に入り本の購入しました。本に折り目や傷など全くなくとても良い状態でした。大切にします。

2015年10月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

新品とはいきませんが、綺麗でした。小さな子供のいるお母さんにプレゼントして喜ばれました。

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Ｋｅｉｋｏ

癒されます

2013年6月25日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

図書館で借りて　よかったのですが書籍のタイトルなど覚えてなくて…
ａｍａｚｏｎのおすすめリストにあって　中古ですが、早速購入しました。

難しいポーズの解説やら、理論やらは全く書かれていません。
まず、絵がすごくかわいい。
ポーズもふんだんに出てきます、が　かわいい絵なので細部は分かりづらいです。
それは他のポーズの解説をした本でしっかり調べたいただいて
この本では　かわいい絵とやさしい文章で　癒されながら、
な～んとなく　自分でも出来そうな気分にさせてくれる　そんな本です。

それから、やさしい文章ですが　ココロの持ち方もしっかり書かれています。
読みやすいので、リラックスしたい時にもおすすめです！

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Amazon カスタマー

到着日の対応に感謝

2014年10月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ヨガのインストラクタープログラムを受けていた時に親子クラスの構成のテストに参考に購入しました。到着日を早めて頂き、間に合いました。本当に助かりました。本の状態も良く、先生も生徒さんも皆知らない本で可愛くてステキな本だと好評でした。新品がなかったので、出店者に感謝しています。ありがとうございました‼︎

2008年5月9日に日本でレビュー済み

かわいいイラストとほのぼのした文章に癒されます。薄くて読みやすいです。初心者の方にも良いと思いますが、ヨガを少しやったことがあって、ポーズなどが少しわかっている方が、おうちでやる際のガイドとして読むのが最適かも。リラックスしてヨガができます☆

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はじめまして・ヨガ: かたいカラダとココロをほぐす本 単行本 – 2007/10/1

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