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茂木健一郎

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脳を活かす勉強法奇跡の「強化学習」単行本（ソフトカバー） – 2007/12/4

茂木健一郎 (著)

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勉強を始めても三日坊主で終わってしまう、集中できない、記憶が苦手だ、
などと悩む人も多い。
しかし、それらは脳の特性をうまく活かさず勉強しているからである。
本書では、脳科学の第一人者である著者が、脳の仕組みを活かした勉強法を開陳する。
脳の「喜びの回路」が一度回れば、あとは雪ダルマ式に勉強の成果が上がるのである。
著者は小学生~大学まで決して秀才だったわけでなかったが、
脳を活かした勉強法を身につけ第一線の脳科学者になりえたのである。
本書の内容例を挙げると、
◎脳は何かを達成するたびにどんどん強くなる
◎「タイムプレッシャー」が脳の持続力を鍛える
◎「瞬間集中法」で勉強を習慣化させる
◎集中力を養う「『鶴の恩返し』勉強法」
◎「モダリティ」を駆使して効率的に記憶する
◎あなたも「強化学習」の回路を暴走させて、能力を開花させることができる
等々。
子どもに勉強を身につけさせたい親や資格試験を目指す社会人まで必読の一冊!

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本の長さ

192ページ
言語

日本語
出版社

PHP研究所
発売日

2007/12/4
ISBN-10

4569696791
ISBN-13

978-4569696799
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商品の説明

著者からのコメント

僕が子どもの頃、TVゲームはありませんでした。
だから、友だち同士でルールをつくって遊びを工夫しました。
独自のルールをつくって遊ぶのです。
このことが脳の仕組みではとても大切なことで、メタ認識といわれます。
現代は、自分でルールをつくり、新たなものを創造できなければ、会社でもスポイルされてしまい、
大人になった時に輝くことができない世の中といえます。

僕の母親は、リリーフランキーさんの『東京タワー』に出てくるような人でした。
子どもの頃、ご飯を食べていると、隣の家の人がいつのまにかわが家で食卓をともにしているのです。
そんな家庭環境で、僕の雑食性が育まれ、さらに本や音楽などあらゆるものに触れる機会を子どもの時に得たといえるでしょう。
大学や試験に受かるだけのための勉強では長続きしません。
僕は、受験テクニックを参考にしたことは一度もありません。
理科という科目ではなく、自然そのものに対する興味が大切なのです。
その結果、合格するのです。
脳は本当のものに出合った時喜び、ドーパミンもあふれ出るのです。
この本を読んで意味を理解していただければ、誰もが東大に入れるぐらいの自信を持っている学習法です。
さあ、偶有性の海に飛び込んでみてください。

茂木健一郎

登録情報

出版社 ‏ : ‎ PHP研究所 (2007/12/4)
発売日 ‏ : ‎ 2007/12/4
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 192ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4569696791
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4569696799

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著者について

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茂木健一郎

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1962年、東京生まれ。脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー、慶應義塾大学特別研究教授。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職。専門は脳科学、認知科学。2005年、『脳と仮想』で、第4回小林秀雄賞を受賞。2009年、『今、ここからすべての場所へ』(筑摩書房)で第12回桑原武夫学芸賞を受賞(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『 15歳の寺子屋　ひとり遊びのススメ　(ISBN-13: 978-4062162678 )』が刊行された当時に掲載されていたものです)

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にゃーとこ

勉強法についてかなりのヒントがあった

2023年6月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

勉強法について研究したいと思っているのですが、この本を読んでいくつか閃きがありました。環境が大切なことに裏付けがあるとも知れましたし、自己投資したい人にも、勉強の仕方が身についていない人にもいい本だと思います。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

shikaucchan

やりたいことをどんどんやれ！

2018年2月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

脳が本来的に望んでいることは、自己中心的でいて人との比較は好まず己が決めた道で成長することをなのだろう。つまりこういうことだ。「やりたいことをどんどんやれ！」ということ。やりたいことであれば、もし失敗したってまた挑戦しようと思うし、難しい問題であればあるほど解決できたときの達成感は最高だろう。やりたいことであれば、人からとやかく言われても気にすることないし、やりたいことなら、大量にしかも速くこなしていくことができる。それができれば、脳はどんどん「解放」されていって、本来の個性を発揮できるということだ。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

能戸淳（じゅんじゅん）

ちょっと僕には

2020年10月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

レベルが高い内容だったかな。

2018年11月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

わかりやすいですが説目部その部分があります。
知名度が高くて、肩書きのある方なので、授業の中では、受けが良かったです。

2015年10月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

脳科学者である茂木健一郎先生が脳の喜ぶ３つの仕組みを利用した勉強法について解説している本です。
1つめはドーパミンが放出される強化学習で、脳を強くするというものです。できることをしてもドーパミンは出ず、苦しければ苦しいほどドーパミンが放出され、その後の喜びが大きくより強化されます。
2つめはタイムプレッシャーによって脳の持続力を鍛えるというものです。ただし、他人から強制されたものでは駄目で、これ以上早くは出来ないという限界を超えて、さらに早くやろうとするかなり負荷の高い行為になります。
3つめは集中力を徹底的に身につけるというものです。勉強が出来ない子は、勉強が出来ないという思い込みがあるからいけないのであって、思い立ったときにパッと勉強に入り、ネガディブな要素はなるべく考えないことが大切です。
このような勉強法を我が子にも伝えたいと思いました。
最後に、本の後半部にあった一回性という言葉が印象的でした。それは、その後の人生を変えてしまう出来事を経験することで、自分ではコントロールできないことが難点ですが、優秀なヒトと出会える環境に身を置くことにより確率を上げることが出来ます。。しかし、どんな環境、場所にいても絶えず何かを学習し続けることが出来るというミラーニューロンがあるため、エリート集団に属する必要はありません。一回性を見逃さないことが大切です。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Dr. Gonzo

受験社会に生きる子供たちをもった親の為に、、、

2008年5月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

受験社会を生きるお子さんをお持ちの親に是非とも読んでほしい書物です。
やはりキーワードは「ドーパミン」になると思いますが、
ネガティブなプレッシャーを与えて勉強させても、
ドーパミンは出ません。すなわち、楽しくないのです。

勉強は楽しいものだと思います。
私は高校受験を失敗してから、本気で「勉強」というものを始めました。
高校入学時に偏差値は５０を下回っていましたが、
結果的に著者と同じ最高学府で学ぶことができるようになりました。
受験の間は一度も辛いと思ったことはありません。
毎日が楽しく、深夜勉強をしていたら知らない間に
夜が明けていたことも何度もあります。
ドーパミンが大放出していたのでしょう。
自分でも、なぜあれほど楽しかったのかわからなかったのですが、
この本によって科学的な証明をしてもらえた気がします。

親御さんにお勧めしたい理由ですが、
私は幼いころから母親に「勉強しろ」と一度も言われたことがありません。
もちろん、成績が悪かったときも言われていません。
もちろん、ドーパミンに満たされていた受験時代には
徹夜をする私を気遣って、夜食を作ってくれたり、体に無理をしないように、
私をアシストしてくれていました。本書で書かれている「セキュアベース」が
そこにあったのでしょう。

一方、単身赴任でほとんど家にいなかった父親がたまに帰ってきて、
とにかく「勉強しろ」を連発したときなどは、ドーパミンが完全に消滅してしまい、
全くやる気がなくなって２〜３日は勉強をしていなかったと思います。

私の個人的経験を検証してみると、
ここに書かれていることが正に実証されているように思えます。

やる気を出すか出さないかは本人の問題だと思います。
でも折角やる気を出した子供の「やる気」を継続させるかどうかは
大いに周りの人間に依存していると思います。

19人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

さお

時間を決めて勉強する、仕事をするといいというのが良かった

2015年8月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とても読みやすい本でした。

単語を覚えたり、勉強するときにはタイマーなどで時間を決めて、
その間にどこまでできるか？という制限を設けて
脳に負荷をかけるのがいいらしい。

だらだら仕事や勉強をせずに、時間を区切って集中するのがいいんだなと思った。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

shirasu

文字が以前とちがう（Kindle版）

2021年3月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

古い書籍だからなのか、以前単行本で購入したものよりも文字が四角く文字化けしていていて見にくかった。本当は読み返したかった本だったが、集中できなかった。とっても残念だった。

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