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脂肪がみるみるスッキリ! 単行本(ソフトカバー) – 2008/6/21
ボディタイプは、私たちの体内で作られる「酵素」と呼ばれるたんぱく質の働きが個人個人で違うことから生じます。
本書では、Aタイプ、Lタイプ、Pタイプ、LAタイプ、4つのボディタイプでエクササイズや食事法など項目別に、酵素を効率的に活性させ、
脂肪をみるみる落とす具体的なダイエット法を図解でわかりやすく解説します。
このダイエット法なら各タイプが抱える体質の弱点がカバーされるので、ヤセてキレイになった体をずっとキープでき、リバウンドの心配もありません。
ダイエット指導のスペシャリストが「憧れの脂肪スッキリ!スリムボディを手に入れる」全ノウハウを伝授します。
- 本の長さ128ページ
- 言語日本語
- 出版社PHP研究所
- 発売日2008/6/21
- ISBN-104569699367
- ISBN-13978-4569699363
登録情報
- 出版社 : PHP研究所 (2008/6/21)
- 発売日 : 2008/6/21
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 128ページ
- ISBN-10 : 4569699367
- ISBN-13 : 978-4569699363
- カスタマーレビュー:
著者について
ホリスティック栄養学修士。ウエルネスカウンセラー。
(一社) 日本ホリスティックニュートリション協会 理事長
1951年、元巨人軍スタルヒン投手の長女として、東京で生まれる。 アメリカン・スクール・イン・ジャパン卒業後、日本航空(株)に入社、国際線キャビンアテンダントとして活躍していたが、結婚のため退職。二児をもうけた後、外資系企業の重役秘書、外語学院学院長などを経て、1979年、鍼灸院とエステティックサロンの運営会社を設立、代表取締役に就任。同時に美容健康コンサルタントとしての活動を開始。日本初の日焼けサロン、日本初の男性エステサロン、日本初のバイオ・メイクなどを手がけた。
その後、米国でホリスティック栄養学を学び、修士号取得。1997年には、LBA(Live Blood Analysis)をアメリカHECで学び、HEC分析の日本での独占権を得て、日本に導入。約二年間、上目黒内科クリニックで、延べ1500名を越すクライアントの血液栄養分析に実際に立ち合う。血液栄養分析士インストラクターの資格も取得し、医療機関などで指導にあたる。
昨年、一般社団法人 日本ホリスティックニュートリション協会を設立。ホリスティック栄養学をベースに、ストレスマネージメントにおける食生活/ライフスタイルの啓蒙活動、「ストレスニュートリション(ストレス栄養学)」のスペシャリスト育成に情熱を注いでいる
カスタマーレビュー
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