早稲田大教授で生物学者の池田清彦先生のご本でございます。
「人間にとって寿命とは何かを根源的に考える」
「平均寿命が100歳になる日はやってくるのか？」
う〜ん、なかなか魅力的なキャッチですな。思わず買ってしまいましたが、読んで見て実際良いご本でございました。
「ヒトに寿命はあるのか? じつは単細胞生物から多細胞生物への進化が、死すべき運命をもたらしたのだ。」
皆様ご存知の如く、ミトコンドリアが有性生殖、アポトーシス、進化をもたらしたのですな。それと同時に寿命ももたらした。システムの複雑化のかわりに、寿命を押し付けられた。そう、複雑化と寿命はトレードオフの関係に有るのでございます。
ミトコンドリアが寿命も決める。
ですから、健康で健やかに過ごしたい人、ピンピンコロリと逝きたい方は常にミトコンドリアのご機嫌を考えた生活をする事でございます。
それには、ミトコンドリアをいたわる極意、3つのフレームワーク。
皆様、「おおかかさま（ミトコンドリア）」を大切に致しましょう。
カロリー制限の項は少し薄い感じがしましたので星は4つですが、皆様にお勧め出来ます。
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