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加藤諦三

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不安のしずめ方(愛蔵版) 人生に疲れきる前に読む心理学単行本（ソフトカバー） – 2012/7/18

加藤諦三 (著)

64

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人は、さまざまな「よくないこと」を予期して不安になる。
人が自分の悪口を言っているのではないか。
新しい仕事が自分にできるだろうか。
自分は、上司に嫌われているのではないか。
仕事に失敗して、人の信用を失うのではないか。
いつか経済的に困窮し、路頭に迷うのではないか。
老後は暗く、淋しい暮らしが待っているのではないか。
人は毎日の不安で少しずつ消耗していく。そしてうつになったり、無気力になったり、とじこもって人を恨んだり、反社会的行動に走ったりする。
人は、「不安」を避けるために、「不幸」にしがみつくという。
なぜ私たちはこのような不安を抱くのか。その原因はいったい何か。そして、この不安にどう対処したらいいのか。
「不安」と上手につきあい、ほんとうの人生を手に入れるためにはどうしたらいいのかをやさしく解く。人生に疲れを感じはじめているあなたへ、生き方を立て直すための処方箋。

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本の長さ

255ページ
言語

日本語
出版社

PHP研究所
発売日

2012/7/18
寸法

13 x 2.1 x 18.3 cm
ISBN-10

4569805728
ISBN-13

978-4569805726
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出版社より

目次より抜粋

登録情報

出版社 ‏ : ‎ PHP研究所; 愛蔵版 (2012/7/18)
発売日 ‏ : ‎ 2012/7/18
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 255ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4569805728
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4569805726
寸法 ‏ : ‎ 13 x 2.1 x 18.3 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 291,759位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
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- - 597位倫理学
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加藤諦三

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1938年、東京に生まれる。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修士課程を修了。1973年以来、度々、ハーヴァード大学准研究員をつとめる。現在、早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所准研究員(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『不安のしずめ方 40のヒント』(ISBN-10:4569791247)が刊行された当時に掲載されていたものです)

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春

プレゼント

2021年5月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

２冊買ってパニック障害で悩んでる人にプレゼントしました

人間関係にも悩んでるみたいで最近前向きに元気なので話していたら、この本で
吹っ切れたらしいです
プレゼントして良かったです。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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北極星

老後という概念を捨て去る

2018年6月30日に日本でレビュー済み

本書で心に残ったのは、「老後とは誰が決めた」という部分でした。

昔は老後という言葉はありませんでした。それがいつのまにか概念
として人々の間に広まり、悪い意味の言葉として浸透しました。

老後と聞くと「寿命、介護、孤独、身の回りの世話、病気、死」など
嫌な印象しか受けないと思います。

それに対して筆者は言います。

私たちは「老後とはこういうものだ」という印象を勝手に作って自分から不幸になった。
だが、老後なんてない。「老後を生きる」という考え方自体がおかしい。
今の日本人は老後という概念を作って勝手に苦しんでいる。繰り返すが、老後なんてない。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

老後という言葉は、いつのまにか普通の言葉として定着していました。
確かにこの言葉からは負の印象しか出てきません。この言葉を捨て去ることで
「不安をしずめる」効果があると思いました。

それ以外の内容は特に心に響かなかったので、☆３つとさせていただきました。
５００円の愛蔵版だからこんなものなのでしょうか。

14人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

団塊シニア

案ずるより産むが易し

2020年8月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

苦しめているのは現実の困難かそれとも想像力でゆがめられた困難か、
誰もが経験するように実は物事は実際にやってみると思ったほど大変
でないことが結構あるものだ、いわゆる案ずるより産むが易しである、
要は想像した苦しみに翻弄されないことが大切だと実感した。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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庄方龍

良い本

2021年9月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

良い本

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かろ

心理学とは名ばかり読んでいて何よりも腹立たしさが勝つ

2023年10月17日に日本でレビュー済み

行動を起こすためのプロセスが欠けており、根性論に片足突っ込んこんでる内容に個人的には感じた。
「夫が嫌だったら離婚すればいいじゃん。子供のせいにしてんじゃねえよ。」
こんな内容ばかりで正直吐き気がしました。

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paradiso_23

漠然とした不安に悩んでいる方に最初に見るのにオススメ

2016年11月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

表題の通り、加齢や仕事上での立場の変化によるものなど漠然とした不安にこのところ悩まされていましたので手に取ってみました。
内容としては初めて手に取った人にもわかりやすく記載されており、筆者の「テレフォン人生相談」での雰囲気などから勝手に、
言葉や理論など難しい内容かと想像していましたが正反対で、とても読みやすく言葉が心に入ってきました。
私の場合だけかもしれませんが、漠然とした不安感というのはなかなか簡単に解消するものではないので手元においておき
不安になったら主要なメッセージを読み返しながら徐々に解消していければなと感じました。
精神科医が書かれたような治療の専門書ではありませんが、私にはそのような不安な気持ちの際にでもまた手に取ってみようと思わせてくれる
良書でした。

24人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

自分にも周りの人にも役立つオススメ本

2020年9月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

付箋を貼りながら読み進めました。読み終えてみたら付箋だらけでした。困っている人との話にも重宝できます。自分も心が軽くなりました。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

不安は、心を入れ替えるタイミング。

2018年11月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

色々な問題に遭遇し、人間関係で揉めたり、自分の心が乱れた時、勇気と頭をリセットするのに役に立ってます。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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