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体の不調は「唾液」を増やして解消する 単行本(ソフトカバー) – 2015/4/14
森 昭
(著)
のべ60万人のお口の中を見てきた歯科医がたどり着いたこと――虫歯や歯槽膿漏予防だけでなく、病気予防にもなるのは「だ液」の量を増やすことだった。
本書では、虫歯にならない、風邪をひかない、胃腸が強くなる……etc. 健康を維持するために日常でお金をかけずにできること――だ液を増やすちょっとした習慣(食べ物、食べ方、姿勢、お口エクササイズなど)を紹介します。
主な内容
第1章 口の中が潤う人は病気にならない!?
第2章 唾液の力はこんなにすごい!
第3章 唾液が増える7つの生活習慣
第4章 速効エクササイズで潤いましょう!
「口呼吸をしている」「唇が乾燥している」「口内炎がよくできる」「急に虫歯が増えた」「ほっぺたをよく噛む」心当たりが1つでもある方は要注意です。何歳からでも唾液は増やせます。健康長寿を目指す方は、今すぐお口ケアを始めましょう。
本書では、虫歯にならない、風邪をひかない、胃腸が強くなる……etc. 健康を維持するために日常でお金をかけずにできること――だ液を増やすちょっとした習慣(食べ物、食べ方、姿勢、お口エクササイズなど)を紹介します。
主な内容
第1章 口の中が潤う人は病気にならない!?
第2章 唾液の力はこんなにすごい!
第3章 唾液が増える7つの生活習慣
第4章 速効エクササイズで潤いましょう!
「口呼吸をしている」「唇が乾燥している」「口内炎がよくできる」「急に虫歯が増えた」「ほっぺたをよく噛む」心当たりが1つでもある方は要注意です。何歳からでも唾液は増やせます。健康長寿を目指す方は、今すぐお口ケアを始めましょう。
- 本の長さ187ページ
- 言語日本語
- 出版社PHP研究所
- 発売日2015/4/14
- ISBN-104569822738
- ISBN-13978-4569822730
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商品の説明
著者について
竹屋町森クリニック院長
登録情報
- 出版社 : PHP研究所 (2015/4/14)
- 発売日 : 2015/4/14
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 187ページ
- ISBN-10 : 4569822738
- ISBN-13 : 978-4569822730
- Amazon 売れ筋ランキング: - 421,021位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2016年4月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分も唾液があまり出ない事の作用に気づきこの本を読むに至りました。参考になり、唾液の出もよくなってきています
2022年3月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても良い本です。唾液がいかに大切かを教えてくれる本。
2015年8月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ネットで調べられる内容かなぁ
体操は続けられらば効果ありですよ
体操は続けられらば効果ありですよ
2021年9月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
あまりにも、唾液の効能が凄くて、これからは、良く味わって、良く噛んで食事をしようと、決意に至りました。脅しではないのですが、一度本書を読むと、そうなります(笑)そして、良く噛んで唾液を出して食べると、胃腸がグルグルと鳴る事も。それくらい、今までなぜ、早食いをしていたのかと反省しています。時間をかけて、じっくりと食事をすると、美味いですね。それが、満足となり、無理のないダイエットになるとあります。これからは、唾液を出して健康になりたいし、皆さんにもお勧めできます。コロナ対策にも効くのではないかなあ。
2019年3月1日に日本でレビュー済み
さはう。母さん先生?🌠、しっぽり、ハナちゃん。気しか策枝けしさは足さぬうちあく
2019年7月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
最近食べたものが、歯の間にはさまつて、食後すぐ磨けばと真面目にやっていたが、、、いけなかったんですね。
唾液の重要性を知ったので、これからは健康寿命、予防に
気をつけて、安易に薬に頼らない様にします。
唾液の重要性を知ったので、これからは健康寿命、予防に
気をつけて、安易に薬に頼らない様にします。
2015年4月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
唾液のすごさ、唾液のひみつ、唾液の出し方など、とてもわかりやすく書かれています。
今まで当たり前だと思っていた唾液に感謝できます。
そんな唾液と仲良くすることが、自分の体にとってどれほどのメリットがあるか・・・
知っていると知らないとでは、その後の人生が、本当に違います。
超オススメです。
一般向けに書かれた本ですが、ぜひ医療関係の方々にも!
今まで当たり前だと思っていた唾液に感謝できます。
そんな唾液と仲良くすることが、自分の体にとってどれほどのメリットがあるか・・・
知っていると知らないとでは、その後の人生が、本当に違います。
超オススメです。
一般向けに書かれた本ですが、ぜひ医療関係の方々にも!