お届け先を選択
すべての出品を見る
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

医者が教える長生きのコツ 病院・薬に頼らない、自分でできる「現代養生訓」 単行本 – 2015/12/11

5つ星のうち4.1 9
すべての形式と版を表示
「現代医療は薬に依存し過ぎている! 」
「人間は病気になるべくしてなり、治らなくなるべくして長期化しているのではないか」と危惧する、独立行政法人国立病院機構病院院長の著者。
添加物や砂糖摂取を極力少なくし、発酵食品を多く摂り、光を利用することで体内リズムを正常化しようという、食事と睡眠をコントロールする治療法で、これでガンやさまざまな疾患、パーキンソン病から認知症までをも改善してきた。
本書では、そんな研究や臨床から得た、食事、睡眠のあり方、軽い運動など、ちょっとした工夫でかんたんにできる院長みずからも実践する健康法を紹介。
薬に頼らずとも、夜はぐっすり眠れ、朝はすっきり目覚めて元気がわく、現代版の「健康養生法」です。
Previous page
  1. 本の長さ
    222ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    PHP研究所
  4. 発売日
    2015/12/11
  5. ISBN-10
    4569828795
  6. ISBN-13
    978-4569828794
  7. すべての詳細を表示
Next page

商品の説明

著者について

国立病院機構・刀根山病院院長、大阪大学名誉教授、医学博士

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ PHP研究所 (2015/12/11)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/12/11
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 222ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4569828795
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4569828794
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 9

カスタマーレビュー

星5つ中4.1つ
5つのうち4.1つ
9グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

桃から生まれた金太郎
5つ星のうち5.0 ゆるさも健康的
2019年9月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
出来ることを出来る範囲でやれば、それなりの効果があるよ。ってところが他の健康本とは全く違う。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
オサムちゃん
5つ星のうち3.0 難しかった。
2019年5月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
耳慣れない専門用語や説明用語が難しく論文を読んでいるような気持ちになった。もう少し症例もあれば分かりやすかったかもしれない。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ビきたん
5つ星のうち5.0 長生きのコツ
2018年11月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
やはり、長生きしたかったら、動物性のたんぱく質はやめて根菜類に生きたほうが良いことを学んだ
とても分かりやすい本です。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
お漬物好き
5つ星のうち5.0 価値ある本
2018年1月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
内容が分かりやすく、医療関係者でなくてもサクサク読めます。また実践しやすい例もありましたので、実践しようという気持ちになります。
多くの視点が盛り込まれているので、長年医療に携わっている方は、きっと多くの気づきを得られるのではないかと思います。私自身、多くのことに気づきを頂きました。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート