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40歳からはじめる健康学知っておきたい栄養の話 (平凡社新書) 新書 – 2012/12/16

島崎弘幸 (著)

3.4 6個の評価

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本の長さ

223ページ
言語

日本語
出版社

平凡社
発売日

2012/12/16
寸法

11 x 1 x 17.6 cm
ISBN-10

4582856659
ISBN-13

978-4582856651
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 平凡社 (2012/12/16)
発売日 ‏ : ‎ 2012/12/16
言語 ‏ : ‎ 日本語
新書 ‏ : ‎ 223ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4582856659
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4582856651
寸法 ‏ : ‎ 11 x 1 x 17.6 cm

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M氏

８０歳からでも読まなくっちゃ

2012年12月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

４０歳からはじめる健康学･･８０歳になって読んでも手遅れではありません。行政で実施している定期健康診断の幾つもの数字、町医者の説明は聞いてもなんだかおざなり。この本を読んで数字の意味Reason Whyが良く分かり真面目に考え活用できます。「コレステロールは食べなくても体で出来ちゃうの！」なんてバカな声をあげながら女房も夢中で読んでました。とにかくお勧め

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ポチ

くだらない小説仕立てはやめてほしい。40代は忙しい。

2013年1月30日に日本でレビュー済み

女子大生が登場する小説仕立てなところが幼稚で、読むのを断念しました。
テーマとしては、非常に関心が強かったのですが、ストレスを感じながら読むのも健康に悪いかと。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazonレビュアーのレビュー

書かれていることに目新しさはないけれど、それでもこうした本で改めて自戒が必要なのかもしれない

2013年3月10日に日本でレビュー済み

　著者は1945年生まれの人間総合科学大学客員教授。

　BMIが21の私ですが、このところ人間ドックで中性脂肪の高さを指摘されるのが常となっています。40代最後の年になってしまった私には、このタイトルの本は少々遅きに失した感が強いのですが、それでもBetter late than never.の精神で手にしました。

　この本に書かれていることはさほど目新しいものではないと思います。野菜を多く食べて食物繊維を摂取せよ、塩分を控えよ、骨粗鬆症防止のために日光に当たれ、といったことは普段から言われていることでしょう。
　でもそれが出来れば苦労はないわけで、こうしたタイトルの本を今さらながら自戒の念を込めて読むということも大切だ、くらいの意味合いで手にするのがふさわしいかもしれません。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ひろ海

さらっと読めるけど、内容は本格的！

2013年1月1日に日本でレビュー済み

タイトルにあるように私も40歳を超えて、健康診断の結果が気になる歳です。
人生折り返しましたが、まだまだ楽しく生活していきたいと手に取った１冊でした。
健康・食事や栄養のことは日頃から気にかけていまるつもりでしたが、改めてこの本を読んでもっと家族・自分の健康のためにもできることがたくさんあるなと気付かせていただきました。
栄養についての専門的な最新のお話も出てきますが、物語・会話仕立てになっているので大変読みやすかったです。
通勤時間に電車の中で１章ずつでもさらっと読める本でした。
健康診断結果が気になった方やご家族の健康に気遣ったいる方にお勧めです。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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前田　輪

読み易くて，レベルの高い，健康についての解説書です

2012年12月27日に日本でレビュー済み

志摩教授を登場させて，大学の講義，一般向けの講演会，行き付けの飲み屋，管理人との個人的質問に対する回答，美人を登場させるといった記述の展開もさることながら，文章のやわらかさと先端的健康情報をわかり易く解説するテクニックは，小説家の域に十分達していると感心しました。著者とは知り合いで，以前からわかり易い文章を書かれる先生と敬服していましたが，あらためて敬意を表します。それにしても“武蔵”が２度出てきたのに思わず笑ってしまいました。
　「６０歳からの健康学」もぜひ書いていただきたいと願っています。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ケロヤン

栄養学を楽しく学べるお薦めの本。

2013年1月30日に日本でレビュー済み

脂質化学、生化学などの領域で素晴らしい経歴を有する著者の経験・知識が小説風に分かりやすく記載されており、40代の方はもちろん、栄養学を勉強する学生さんにもおすすめしたい新書です。小説を読んでいくうちにいつの間にか、大切な知識が身につくと思います。著者と同一と思われる志摩先生の魅力に教鞭をとるものとしてはやっかみすら覚える。いずれにしろ、素晴らしい本である。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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40歳からはじめる健康学 知っておきたい栄養の話 (平凡社新書) 新書 – 2012/12/16

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