中古品:
¥22 税込
配送料 ¥247 5月31日-6月1日にお届け
詳細を見る
または 最も早い配送 明日 5月29日にお届け(5 時間 30 分以内にご注文の場合)
詳細を見る
中古商品: 非常に良い | 詳細
コンディション: 中古商品: 非常に良い
コメント: 販売元情報に記載しております。_9784594062262_0016407787_BO448027
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

世界一のはるな愛になるダイエット 単行本 – 2010/7/6

3.1 5つ星のうち3.1 6個の評価

なんと3ヵ月で体重-10.4kg、ウエスト-12cm!
ミスインターナショナルクィーン2009に輝いたその陰には、
はるな愛×たかの友梨のおうちでできる驚くべきメソッドがあった!!

一時は、とんでもなくメタボリックな身体をしていたはるな愛さんが、3ヵ月間で、見事、ミス・インターナショナル・クイーン 2009になるまでに美しくなったその方法が、
この本を読みさえすればわかるのです!!

巻頭グラビア
第1章   強い思いがダイエット成功の鍵
第2章   ダイエットに役立つ食事の工夫
第3章   身体をつねに動かし脂肪を燃焼
第4章   いつもの生活にきれいをプラス 
特別対談 たかの友梨×はるな愛「ダイエットは、生涯女のコでいく証です」
付 録   「おうちでできるストレッチ」ピンナップ

はるな 愛 (本名・オオニシケンジ 1972年7月21日生まれ)
サンズエンタテインメント所属のタレント。
『ミス・インターナショナル・クイーン 2009』優勝。また、前哨戦である『Angel of Talent contest』でも優勝し、2冠に輝いた。日本人の優勝は初めて。
この度、日本テレビ恒例の「24時間テレビ33 愛は地球を救う」(8月28日~29日)のチャリティーマラソンランナーに挑戦することが決定した。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 扶桑社 (2010/7/6)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2010/7/6
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 111ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4594062261
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4594062262
  • カスタマーレビュー:
    3.1 5つ星のうち3.1 6個の評価

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
はるな 愛
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

星5つ中3.1つ
5つのうち3.1つ
6グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう

上位レビュー、対象国: 日本

2011年6月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「へー。はるな愛ちゃん、こんなに頑張ったんだね」
「こんな風にダイエットすればいいのか」

・・・と、参考にはなりますね。

ただ、どのダイエット本を見ても思うことは、結局は「痩せる!」といった強い信念を自分が持たないと痩せられないという事。

はるな愛ちゃんも、そういう信念を貫いたんだね!と、感心します。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2012年11月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ストレッチポールやバランスボールを実際に探してくる事は出来ましたが、思っていた以上に真似るのは大変でした。でも体重の変化が載っていて分かりやすい本でした。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2012年2月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本は某ダイエット本とは違いはるなさん本人が分かりやすい
写真やコメントで教えてくれます!!
たかの友梨さんのコラムもついていて「なるほど!☆」が多く感じられます。
そしてはるなさんのダイエット経過も分かりやすく載っていて
これは効果あるんだな!!というのが分かります。
ストレッチ方だけではなく食事の採り方も教えてくれておすすめです☆
ただ私は3日坊主なので続けられないので笑☆は4つです。。。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2012年7月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
モデルさんの美容本って、『まぁ、もとから細い人が現実維持してるだけじゃん?』
って卑屈に見てました。

しかしこの本ではるな愛さんが、痩せる前の体型をさらけ出していて、
いかに彼女が痩せようと頑張ったかがわかりました。
わたしもダイエットのやる気が出たし、うまくいかないときの、モチベーションアップにも役立ちました。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート