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横手 貞一朗
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1週間読むだけ! 美しくやせる7つのスイッチ 単行本 – 2012/9/19

3.0 5つ星のうち3.0 9個の評価
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購入オプションとあわせ買い

トップモデルや女優たちから絶大な支持を得て、数々の美女たちの「美ボディ」をサポートしてきたパーソナルトレーナー・横手貞一朗が、
これまでの豊富なパーソナルトレーニングセッション経験から編み出した「美しくやせる最短の方法」を教えます。

ダイエットをしようと思っている女性にとって必要なこととは何か?
――「心」「食」「感情」「感覚」「知識」「実践」「選択」の7つについて熱くアドバイス。

カリスマ的存在で女性たちに大人気のYOU、道端ジェシカとの特別対談も収録。
今までダイエットで結果を出すこのとのできなかった、あなたの意識を根底から変える力がこの本にはあります。

「あなたは今の自分に対して変化を望んでいますか? しかも無理せず、効果的に楽しく魅力的な女性になっていきたいと
思っていらっしゃいますか? この質問に『YES』の答えを出したあなた、チャンスです!!」(まえがきより)

1週間後には、あなたのなかに眠る「美やせスイッチ」がON! リバウンドなしで、あなたが理想とする美ボディに変身できるはず!!

印象的なブルーを基調としたカバーは、著者こだわりの仕様を採用。うっとりとするような手触りを味わってみてください!!

※本書は2009年に刊行された横手貞一朗著『だからあなたも痩せられる ~心とカラダに効く7つのスイッチ~』(アース・スター エンターテイメント刊)
に書き下ろしを加えた新装改訂版です。
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  1. 本の長さ
    205ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    扶桑社
  4. 発売日
    2012/9/19
  5. ISBN-10
    4594066763
  6. ISBN-13
    978-4594066765
  7. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

横手貞一朗 Teiichirou YOKOTE
1974 年、神奈川県横浜市生まれ。日本体育大学専科修了。パーソナルトレーナーとして、ファッションモデル、女優、タレント、
ミュージシャン、アスリート、経営者、冒険家など、意識の高いクライアントをサポート。美しくしなやかなボディ作りに定評がある。
身体に対する体系的な知識を基に、セネガル、ブラジル、ニューヨーク、ロサンゼルスなど海外でも身体芸術を追求し、
1997 年には、日本人初のカポエイラ・アンゴラのプロフェッソーに。
最新の運動生理学やメンタルダイエットを融合させた、独自のトレーニング方法と理論を展開している。
著書に『美しくやせる! チューブ・ダイエット』(扶桑社刊)など。
http://yokote.info

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 扶桑社 (2012/9/19)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2012/9/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 205ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4594066763
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4594066765
  • カスタマーレビュー:
    3.0 5つ星のうち3.0 9個の評価

著者について

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上位レビュー、対象国： 日本

tonikakususumu
5つ星のうち2.0 まあまあ
2016年2月23日に日本でレビュー済み
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kindle版にて購入しましたが、レイアウトが少し雑です。
レイアウトが雑だと読みづらいのでさくさく読めません。
せめて右から左へ読み進める形だとベターです。

紙だといいのかもしれません。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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川代　美穂
5つ星のうち3.0 本
2013年3月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
何となくわかるかんじでした。一度読んだだけなのでもう一度じっくり読んでみます
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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運河
5つ星のうち4.0 バイブル
2014年9月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
大事なところは、付箋を挟んでいるんだけど、本が、付箋だらけに笑。実践しています。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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