本自体のつくりから受ける印象は
「図書館にありそう」です。
ふざけた例えに聞こえますが
それくらい普遍的で、かつ的確にまとめてあり
多くの人に読まれてきたと思わせる
みんなの教科書な一冊です。
オール白黒印刷ですが、要点はしっかりとまとめてあり
解説も分かり易く、かといって専門性を欠いていません。
クライミングに必要な筋力や使い方、食事法に至るまで
突っ込みすぎず、丁寧にかかれています。
ボルダリングにも必要な基本ムーブや
レベルの高いムーブ等を分かり易く説明してあるので
繰り返し読む事で理解が高まり
実際のクライミングで意識的に動作へ反映すれば
一定レベルから上達している事に気づけるはずです。
やり続けていれば分かる！と言った様な事だけではない
説得力のある一冊だと思っています。
自身ビギナーレベルのボルダリングファンですが
是非一度読んでみて、クライミングを楽しんで欲しいです。
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