充実した生活を送りたいと思う人が、まず読むといい本だと思います。
時間を捻出する方法よりも、いかに充実した時間の使い方をするか
というノウハウや考え方を紹介しています。
私も、いかに多くのタスクをこなすかよりも、
いかに充実させるかが重要という著者の考え方には賛成です。
例えば、同じ長さの時間も、行動の順番を入れ替えるだけで、
集中できる時間に変えるなど、なんてことないけど、
意外と実践していなかったりする習慣です。
自分なりに生活を工夫してきて、この類いの自己啓発本を
結構読んできた私にとっては、既に実践している習慣や、
どこかで読んだ様な方法が多いですが、
それでも、多くのエッセンスを紹介しているので、
私にとっても復習になりましたし、
それだけ重要で実用的だと言うことだと思います。
本書で紹介されている方法は、誰にでもできることがほとんどで、
すぐに役に立つノウハウが詰まっています。
私も、無意識のうちにいくつかのアイディアを実践していました（笑）
また、本書には時間活用の枠を超えて、
様々な人生の実践的な格言（？）が書かれています。
たくさん良いことが書かれていて、一度にすべては吸収できないので、
私は何度も読み返していきたいと思う一冊です。
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