ヒューレン博士が「心を込める必要はない。Deleteキーを押すように4つの言葉を唱えればいい」と別の書籍で語られていたのでそうしていました。
鬱っぽさは改善されたのですが、変容が起きた方の体験談を読んでいると、ただ機械的に唱えているわけではない印象だったので、本当にこのやり方でいいのかと不安になっていました。
答えはこの本にありました。
「ウニヒピリとコミュニケーションを取りながら」が大前提でした。
「ウニヒピリとコミュニケーションってつまりどうやるの？」という疑問にもKRさんが例を挙げて解説されています。
4つの言葉を使ったクリーニングに手応えを感じていない方は、この本をバイブルにすることをおすすめします。
いままで散々無視してきた子ども(ウニヒピリ)に、母親(あなた)がいきなり「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」と言っても、向こうとしては「は？」です。
ウニヒピリとの信頼関係を再構築しなくちゃ、と思わせてくれる本です。
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