結構前から持ってます。あらゆるマクロビオティックのレシピ本を持ってますが、これはイチオシです。まず著者がきちんと信念を持ってマクロをしてるので、おっしゃることに迷いがない。体で実際体験されてらっしゃるところが他の方とは違うと思います。
粉モノは体に良くない、夏野菜は良くない、とにかく玄米を食べる、なぜかスウィーツ（この言葉にもなじめませんが）は良い？？？
こんなマクロビオティックをすすめている人は、実践より理論ばかりが先走っている気がしてなりません。
もしマクロビオティックに迷いが出たり、楽しくないと思う方におすすめします。マクロビオティックはもっとシンプルで、楽しく美味しい食事だということを思い出させてくれた大切な本です。
論より証拠。著者は肌もきれいで若々しく、そして女性らしい。
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