初めて買ったマクロビの本です。
とても影響されて3年くらいはやりましたが今は普通の食事です。
でもこの本は大事に読み返しています。
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自然派ママの食事と出産・育児 単行本(ソフトカバー) – 2005/2/17
大森 一慧
(著)
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- 本の長さ287ページ
- 言語日本語
- 出版社サンマーク出版
- 発売日2005/2/17
- ISBN-104763195972
- ISBN-13978-4763195975
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対象商品: 自然派ママの食事と出産・育児
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登録情報
- 出版社 : サンマーク出版 (2005/2/17)
- 発売日 : 2005/2/17
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 287ページ
- ISBN-10 : 4763195972
- ISBN-13 : 978-4763195975
- Amazon 売れ筋ランキング: - 331,376位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 14位妊娠中の食事・栄養
- - 22位出産の知識
- - 137位妊娠・出産(一般)関連書籍
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2017年8月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
古いけど、現在にも反映できる内容だと思った。とても参考になった。
2016年6月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
少し開きグセがありましたが、折れや書き込みなどは無かったので概ね満足です。
出来るだけ自然療法をしていきたいので、参考にしていきたいです(*^_^*)
出来るだけ自然療法をしていきたいので、参考にしていきたいです(*^_^*)
2016年1月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
育児中で子供がよく風邪をひくのですが、毎日の食べ物が関係しているのだということがよくわかりました。また、手当て法がわかって本当によかったです。これからは、風邪をひいてどうするのかではなく、風邪をひきにくい身体を作られるように頑張っていきたいと思います。
2014年2月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
妊娠をする前に購入しましたが、晴れて妊婦となり、これから愛読したいと思います。
大森さんの著書は好きで、実践するのに、優しいものばかり。なので、ママになる前でもとても参考になりました。
大森さんの著書は好きで、実践するのに、優しいものばかり。なので、ママになる前でもとても参考になりました。
2012年6月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
アレルギーっこを第1子で産んでしまい、次には失敗したくなくて
食べ方の本を買いましたが、
半分は賛成、半分は疑問として残りました。
大森先生のおっしゃることもわかるのですが、
妊娠中に穀物菜食にすると、血がきれいになり安産になるとのことで
実際にそうされた方も載っていますが、
妊娠中に魚を食べないで、EPAやDHA、鉄分は不足しませんか?と、
批判ではなくて、素直な疑問がわいてきます。
カルシウム摂取には野菜・海藻からで十分とのことですが、
昔ながらの野菜と、平成の品種改良された野菜では、栄養の含有量が減ってますがいかがでしょう。
よかった点は、肉・魚を食べる時の食べ合わせ方。
簡単なので、白米を玄米にすること。
玄米にはごま塩。
食べ方の本を買いましたが、
半分は賛成、半分は疑問として残りました。
大森先生のおっしゃることもわかるのですが、
妊娠中に穀物菜食にすると、血がきれいになり安産になるとのことで
実際にそうされた方も載っていますが、
妊娠中に魚を食べないで、EPAやDHA、鉄分は不足しませんか?と、
批判ではなくて、素直な疑問がわいてきます。
カルシウム摂取には野菜・海藻からで十分とのことですが、
昔ながらの野菜と、平成の品種改良された野菜では、栄養の含有量が減ってますがいかがでしょう。
よかった点は、肉・魚を食べる時の食べ合わせ方。
簡単なので、白米を玄米にすること。
玄米にはごま塩。
2011年3月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
これを一冊持っていれば、何かしら使える非常に実用的な一冊。ことあるごとにこの本を開いては助けてもらっている。長期で家を開ける時はこの本を必ずスーツケースの中に入れて持参している。妊娠、出産後、育児期、そして育児を終えた後でも使える私のバイブルになりそうだ。
2018年1月16日に日本でレビュー済み
からだの治癒力を引き出す「基本のおかず」
からだの治癒力を引き出す「毎日のごはん」
からだの治癒力を引き出す「食事と手当」
いちばんやさしい!マクロビオティック
そしてこちらの本を購入させて頂きました。
こちらと合わせて「食事と手当」は秋に結婚をする娘にも持たせる為2冊購入しました。
現代っ子の娘。
あまり興味は無さそうですが、必ず役に立ち、買ってもらって良かった。と思う時が来ると思います。
私自身が何もしらないまま生活・子育てをしてきたので、残念でなりません。
幼少期はレトルトやインスタントは避けていましたし、出汁もカツオで取っていましたが
子供の成長に気が緩み、出汁はインスタント。レトルトのソース類も使うように。
子供にも悪いことをしたと思っています。
食材を吟味するのは難しいし、無理なこともありますが、自分に出来る事を前向きに取り入れたいと思っています。
このような教えをして下さった大森さんには感謝です!!
からだの治癒力を引き出す「毎日のごはん」
からだの治癒力を引き出す「食事と手当」
いちばんやさしい!マクロビオティック
そしてこちらの本を購入させて頂きました。
こちらと合わせて「食事と手当」は秋に結婚をする娘にも持たせる為2冊購入しました。
現代っ子の娘。
あまり興味は無さそうですが、必ず役に立ち、買ってもらって良かった。と思う時が来ると思います。
私自身が何もしらないまま生活・子育てをしてきたので、残念でなりません。
幼少期はレトルトやインスタントは避けていましたし、出汁もカツオで取っていましたが
子供の成長に気が緩み、出汁はインスタント。レトルトのソース類も使うように。
子供にも悪いことをしたと思っています。
食材を吟味するのは難しいし、無理なこともありますが、自分に出来る事を前向きに取り入れたいと思っています。
このような教えをして下さった大森さんには感謝です!!