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齋藤真嗣

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体温を上げると健康になる単行本（ソフトカバー） – 2009/3/16

齋藤真嗣 (著), 高橋朋宏・平沢拓 (編集), 発行人植木宣隆 (その他)

4.1 148個の評価

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第一線で活躍中の医師たちが絶賛する画期的な書。

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本の長さ

206ページ
言語

日本語
出版社

サンマーク出版
発売日

2009/3/16
寸法

1.8 x 13 x 18.8 cm
ISBN-10

4763198904
ISBN-13

978-4763198907
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商品の説明

著者について

米国ニューヨーク州医師。1972年生まれアイチエイジング専門医・認定医の資格持つ。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ サンマーク出版 (2009/3/16)
発売日 ‏ : ‎ 2009/3/16
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 206ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4763198904
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4763198907
寸法 ‏ : ‎ 1.8 x 13 x 18.8 cm

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- - 1,938位健康法
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カスタマーレビュー:
4.1 148個の評価

著者について

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齋藤真嗣

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医師

Bodensteiner Medical Research, Vice president

Gary Bodensteiner医師の指導のもと血栓生理学（Thrombophysiology）、免疫学（Immunology）、5-ALA（Aminolevulenic Acid（アミノレブリン酸））、CO等の医療研究に従事。

研究テーマは5-ALAを中心に、瀬田クリニック東京では手術後の自己組織（樹状細胞）を用いた免疫細胞療法（Dendritic Cell based Immunocell Therapy）、免疫療法（Immunotherapy (Opjivo、Keytoruda) ）に従事。

＜研究テーマ＞

5-ALAはミトコンドリアの電子伝達系でつくられた NADH還元力により、3価鉄から2価鉄に変換され PPX配位されるとヘムが作られ、アンチエイジング効果が期待される（正常細胞）。

しかし、がん細胞はワールブルグ効果により嫌気性優位のため、NADH低下により腫瘍特異的PPX蓄積（がん細胞）。

この原理を応用したALA-PDT療法、温熱療法が主要研究テーマ。

5-ALAにはさらに抗ウイルス効果、抗炎症作用があることも知られている。

日本で5-ALAはサプリメントとして市販され、10年間の食品としての流通実績がある。

＜所属学会＞

ポルフィリン-ALA学会

一般社団法人日本免疫治療学会

欧州臨床腫瘍学会（ESMO）

日本抗加齢医学会

公益社団法人日本産業衛生学会

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5つのうち4.1つ

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M.H

まさにその通り!

2021年8月26日に日本でレビュー済み

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コロナ禍で運動不足，そして筋力の低下…悪循環です。感染対策に気をつけながら下半身の筋肉を鍛えましょう。こんな時代だからこそ読んでもらいたい本です。この本を読んで実践！免疫力を上げましょう♪

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

春うらら

実践したいです

2022年11月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

今まで気付かなかったこと、たくさんあって、これから体温のことを気にかけて行きたいと思いました

2015年11月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

体温が高い方が良いのはわかっているけれど何故かを知りたい人には良いのでは

2020年7月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

体質改善のため、体温と体の影響について、勉強になりました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

シゲちゃん

この本は読まないと損だ，元気になれ，寿命も延びる秘訣が盛りだくさんだから（星６つ）！

2009年5月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

アンチエージング（抗年齢）の専門家，現役のお医者さんが執筆しているので実に説得力のある記述で，おまけに書かれていることは医学の素人にもわかりやすくまとめられている（中盤は少し専門的な難しい節もありはするが，これは愛嬌）．この本は，健康な生活を過ごしたい人，いつまでも若くありたい人，病気（肥満含む）を克服したいと思っている人は読まないと損だと思うくらい内容が充実している（医学はここまで進んでいるんだ？）．

日頃の生活で，ちょっとしたことが健康につながることは我々も意識はできているもののなかなかできない．系統立てて対処できている人は非常に少ないと思う．この本を読めば，ポイントを外さず効果的な健康対処ができるだろう（その理由も医学的に明確に解説されている）．例えば，ポイントを列記すると下記のようになる．

' 体温を上げると健康にもなるし，メタボ対策にもなる．
' 1日1回体温を上げる，お風呂は41℃が理想的，
　　　　　　毎日体を温めることで体温は上がる．
' 案外意識できていない男性の更年期障害，この対策にも体温を上げればよい．
' 筋肉を増やせば体温は上がる．筋肉には質の違いがあるので要注意．
' 有酸素運度は脂肪を減らし，無酸素運動は筋肉を鍛える．
' 有酸素運動の前の無酸素運動はダイエット効果が4倍になる．
' 有酸素運動は，ジョギングやウォーキング，無酸素運動は筋トレである．
' 冷え性防止は筋トレで対処できる．ボケ防止にも脳トレよりも筋トレ．
' ストレスで胃に穴が開くのは医学的にも自明，
　　　　　　ストレスコントロールが長寿の秘訣．
' 筋トレによって男性機能も復活する（更年期障害への対処と同じ）．
' アンチエイジの基本が体温を上げること，体温37℃が理想．
' 腹一杯で夜に寝ると成長ホルモンが抑制，結果として太る原因にもなる．
' 電気をつけて寝ると良くない，網膜に光が届くと質の良い睡眠ができないから．
' 子供には炭酸飲料を飲ませてはいけない，
　　　　　　副交感神経を刺激するからぼぉーとする．
' 自然に目覚めたら2度寝はしてはいけない．レム /ノンレム睡眠周期が狂うので．
' 体温を体内部から上げるには白湯を飲むことが理想，冷たい水は良くない．

元巨人の清原選手が何故無冠だったか，この本を読めば理解できる．どれほど優れたアスリートであっても，医学的な知識を生活に組み込むか否かで成果が変わるようです．

34人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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サワダイッセイ

健康管理

2016年5月11日に日本でレビュー済み

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１～２度の体温の差も、侮れない。　今までも健康管理には、結構意識をして生活してきましたが、今後はさらにこの書物の
内容を参考にして健康管理に留意していきたいと思っています。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

柴崎　武宏

実際に朝食をとり体温を測り上昇を確認していました。

2019年10月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

体温の上昇で免疫力が上がると言う話しを聴き、実践しました。体調が良くなりました。読み進めています。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ngo5532

基礎代謝を上げないといけません。

2014年9月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

基礎代謝が減少していくのでその分に合わせた運動と食事の関係をしっかりしていきます。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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