まだ娘は5ヶ月で、朝まで眠るわけではありませんが、役に立っている本です。
娘が3ヶ月半から4ヶ月になる頃、夜中に頻繁に目を覚ましていました。
この本を読んで、それが授乳してすぐ寝かしていた時期と重なっていたことに気づきました。
寝る直前の授乳をやめ、抱っこで寝かせることでかなり改善しました。
またこの本を参考に、眠るためのキーワードを覚えさせると、
3~4週間で、抱っこでなく布団で寝付けるようになりました。本当にびっくりしました。
まだそれで泣くこともありますが、泣き続けそうなら抱っこからやり直しています。
それがこの本の方針です。子を愛する母親の気持ちに沿っていると思います。
この本は「長すぎる」と思われる文章の中に、大切なことがたくさん書かれています。
じっくり読んでいくことで、自分や赤ちゃんに関して見過ごしていた習慣があることに気づき、
何をどう改善したら良いか、考えるのに役立ちました。
どの子にも合った「こうすればうまくいく」という方法はないと思います。
この本には自分の子に合った方法を考えるためのヒントがたくさんありました。
それも、泣かせない、本気で泣いたらすぐ対応してあげる方針なので、
時間、根気、応用力が必要ですが、心を痛めなくて済みます。
やっぱり「泣いたら抱っこ」は正しかったです(もちろん寝言との区別は必要ですが)。
泣いたらためらわず抱きあげて、赤ちゃんにしてあげたいと思うことを何でもしてあげてください、という言葉に救われました。
それを繰り返しても、赤ちゃんは寝床で寝付けるようになることを証明してくれました。
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赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法 単行本 – 2005/12/10
エリザベス・パントリー
(著),
竹迫 仁子
(著)
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購入オプションとあわせ買い
待望の赤ちゃんが生まれ、新しい暮らしがスタートしました!可愛くてたまりませんね。でも、夜じゅう赤ちゃんの要求に振り回されて、パパとママはいつも睡眠不足、このままでは疲れ果てて参ってしまいそう・・・。
そんな新米パパとママに、取っておきの方法をお教えします!この方法で、毎晩へとへとになって困っていたママと赤ちゃんのうち、10日目までに4割の赤ちゃん、20日目までに5割の赤ちゃん、60日目までに9割の赤ちゃんが朝まで眠るようになりました。
本書には、「赤ちゃんを泣かせっぱなしにせずに」、「やさしく愛情をこめて」眠りに導くアイデアが詰まっています。それぞれの家庭にあわせたプランの作り方を、丁寧に解説していきます。著者のエリゼベス・パントリーは、子育て教育の専門家で4人の子どもの母親。『シアーズ博士のベビーブック』でおなじみのシアーズ博士も推薦し、序文を寄せています。
そんな新米パパとママに、取っておきの方法をお教えします!この方法で、毎晩へとへとになって困っていたママと赤ちゃんのうち、10日目までに4割の赤ちゃん、20日目までに5割の赤ちゃん、60日目までに9割の赤ちゃんが朝まで眠るようになりました。
本書には、「赤ちゃんを泣かせっぱなしにせずに」、「やさしく愛情をこめて」眠りに導くアイデアが詰まっています。それぞれの家庭にあわせたプランの作り方を、丁寧に解説していきます。著者のエリゼベス・パントリーは、子育て教育の専門家で4人の子どもの母親。『シアーズ博士のベビーブック』でおなじみのシアーズ博士も推薦し、序文を寄せています。
- 本の長さ250ページ
- 言語日本語
- 出版社エクスナレッジ
- 発売日2005/12/10
- ISBN-104767804809
- ISBN-13978-4767804804
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登録情報
- 出版社 : エクスナレッジ (2005/12/10)
- 発売日 : 2005/12/10
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 250ページ
- ISBN-10 : 4767804809
- ISBN-13 : 978-4767804804
- Amazon 売れ筋ランキング: - 364,697位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
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- カスタマーレビュー:
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上位レビュー、対象国: 日本
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2012年6月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
海外の著作の特徴なのか
とにかく体験談が長い!
実際の、使える部分
要約すれば、もっと分かりやすく
すぐ読めるのに!
この時期のママは本を
読む時間があったら寝たいと思う〜
出来れば妊娠後期に読んだほうが
良いかも☆
内容は、赤ちゃんの睡眠のリズム
についてや、寝かし方など
参考になった
やはり、日本とは少し
考え方の違いはあるけれど・・・
そして、実際に実行出来るか
難しい部分もあったけど
参考になった!
とにかく体験談が長い!
実際の、使える部分
要約すれば、もっと分かりやすく
すぐ読めるのに!
この時期のママは本を
読む時間があったら寝たいと思う〜
出来れば妊娠後期に読んだほうが
良いかも☆
内容は、赤ちゃんの睡眠のリズム
についてや、寝かし方など
参考になった
やはり、日本とは少し
考え方の違いはあるけれど・・・
そして、実際に実行出来るか
難しい部分もあったけど
参考になった!
2021年8月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
物語風で文章が構成されているのが難ですが(もっとビジネス書のように、結論と方法をバシッと書かれていると読みやすいのに…)、寝るためのヒントはもらえました。
4ヶ月頃から夜間に5回ぐらい起きるようになり、寝不足で困っていました。この本を読んで、色々試してみました。いきなり寝る子にはならないので、1週間、2週間…ゆっくり変わっていくことをまず受け入れた上で、色々実践してみてください。
うちは今、赤ちゃんと私の寝る部屋を分けています。モニターをつけています。赤ちゃんがちょっと起きたり動いたりすると私も起きていて熟睡できなかったのですが、部屋を分けたので、赤ちゃんが動いただけでは起きずに済むように。また、夢を見ているのか、泣いて起きることがありますが、モニターで見守りつつ放置していると、また自分で寝ます。
色々試していると、抱っこしたりあやしたりしなくても、赤ちゃんの横で私が寝たら、赤ちゃんもそのうち寝てくれるように。グズっても5分くらい抱っこして抱っこのまま横になると、そのまま寝ます。
赤ちゃんの昼間の過ごし方のリズムを整えて、眠たいサインや時間を気にしながら過ごすようになると、自然と寝てくれるように。朝5時に起こされることもしょっちゅうありますが、それでも寝てしまったらその後1度も起きずに寝てくれるだけでありがたく、赤ちゃんが起きて授乳するのが待ち遠しくなるぐらいです。
昼寝をしっかりしないと、夜寝れないというのも驚きでした。今は毎日2〜3時間は朝寝や昼寝をしています。
この本とは別ですが、家庭訪問に来た保健師さんに寝ないことを相談したら、お腹が空いているのかもと言われ、離乳食の量と授乳回数を話したところ、離乳食の量が足りてないかもと指摘されました。量を増やしてタンパク質も増やすと、その日から寝る時間が長くなりました(驚き)。
4ヶ月頃から夜間に5回ぐらい起きるようになり、寝不足で困っていました。この本を読んで、色々試してみました。いきなり寝る子にはならないので、1週間、2週間…ゆっくり変わっていくことをまず受け入れた上で、色々実践してみてください。
うちは今、赤ちゃんと私の寝る部屋を分けています。モニターをつけています。赤ちゃんがちょっと起きたり動いたりすると私も起きていて熟睡できなかったのですが、部屋を分けたので、赤ちゃんが動いただけでは起きずに済むように。また、夢を見ているのか、泣いて起きることがありますが、モニターで見守りつつ放置していると、また自分で寝ます。
色々試していると、抱っこしたりあやしたりしなくても、赤ちゃんの横で私が寝たら、赤ちゃんもそのうち寝てくれるように。グズっても5分くらい抱っこして抱っこのまま横になると、そのまま寝ます。
赤ちゃんの昼間の過ごし方のリズムを整えて、眠たいサインや時間を気にしながら過ごすようになると、自然と寝てくれるように。朝5時に起こされることもしょっちゅうありますが、それでも寝てしまったらその後1度も起きずに寝てくれるだけでありがたく、赤ちゃんが起きて授乳するのが待ち遠しくなるぐらいです。
昼寝をしっかりしないと、夜寝れないというのも驚きでした。今は毎日2〜3時間は朝寝や昼寝をしています。
この本とは別ですが、家庭訪問に来た保健師さんに寝ないことを相談したら、お腹が空いているのかもと言われ、離乳食の量と授乳回数を話したところ、離乳食の量が足りてないかもと指摘されました。量を増やしてタンパク質も増やすと、その日から寝る時間が長くなりました(驚き)。
2016年6月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
前置きが長く、最終的に「そう出来れば最初から悩まないよぉ」と正直思いました(^^;
寝る子は寝るし、寝ない子は寝ないんですよね‥‥
でも、睡眠環境改善‥‥というか、「睡眠ってこういうことか」と勉強になりました。
寝る子は寝るし、寝ない子は寝ないんですよね‥‥
でも、睡眠環境改善‥‥というか、「睡眠ってこういうことか」と勉強になりました。
2021年10月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分より先に出産した友人からいただきました。こちらを読んだおかげで夜鳴きのリズムに慣れ、乳児期を乗り切ることが出来ました。その後、別の友人にもプレゼントしましたが、子どもの乳児期は母親も外出できないので、Amazonで購入したら配送で家まで持ってきて下さるというのにもとても助けられました。入力するだけで産後のママに届けて頂きました。
2013年6月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
我が子の泣き声には3分も耐えられない…という方には、
この泣かせないネントレ本は貴重だと思います。
ただ、それだけやり方もマイルド、即効性はないと思います。
私も泣かせるのが辛くて、最初はこの本を参考にしていましたが、
頑固な我が子には泣かせるネントレのほうが効果テキメンでした。
ネントレはしたいけど泣かせたくない方、とりあえずネントレしてみたい
けど迷っている方はこちらを試してみるのがいいかも。
(泣かせるネントレは一度始めたら、中断すると余計ひどくなるので)
蛇足ですが。
やってみると、泣かせるネントレも一理あるなと思います。
初回こそ1時間ギャン泣きでしたが、2日目には夜中起きが激減しました。
今のところ子どもがおびえたりする様子はなく、むしろしっかり寝られて
ご機嫌な時間が増えました。
ご参考までに。
この泣かせないネントレ本は貴重だと思います。
ただ、それだけやり方もマイルド、即効性はないと思います。
私も泣かせるのが辛くて、最初はこの本を参考にしていましたが、
頑固な我が子には泣かせるネントレのほうが効果テキメンでした。
ネントレはしたいけど泣かせたくない方、とりあえずネントレしてみたい
けど迷っている方はこちらを試してみるのがいいかも。
(泣かせるネントレは一度始めたら、中断すると余計ひどくなるので)
蛇足ですが。
やってみると、泣かせるネントレも一理あるなと思います。
初回こそ1時間ギャン泣きでしたが、2日目には夜中起きが激減しました。
今のところ子どもがおびえたりする様子はなく、むしろしっかり寝られて
ご機嫌な時間が増えました。
ご参考までに。
2021年6月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
英訳しているから表現に違和感があります。
これが出来たら何でも出来そうです。
私には無理です。全部読まなかった。古本屋さんに売りに行きます。
これが出来たら何でも出来そうです。
私には無理です。全部読まなかった。古本屋さんに売りに行きます。
2017年6月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ちゃんと全部読んでから実践したら、1ヶ月くらいで8時間連続で寝るようになり、感動しました。1歳半すぎても3時間おきに授乳していたので、とても楽になりました。(ポスターや絵本は作ってないけど、言うとが分かる1歳半すぎなので言い聞かせました。)
ただ、夜中に欲しがった時は少し泣かせました。以前から夜間断乳をしては復活していたので、子どもも混乱するので、思い切ってあげないと決めてやりました。泣かせないようにあげるとまた回数が増えたので。。今でも、少し泣きますが、すぐ寝るし、イヤイヤ期の泣き方だから泣かせてても良いんだなと思ってます。
昼も授乳を減らしてお昼寝前と夜寝る前だけ授乳にしたのも大きかったと思います。
乗っているスケジュールの例が家の子にぴったりで、眠くなるくらいに布団に行けるのでスムーズに寝られます。
イベントなどでリズムが崩れても、またすぐ元に戻せます。
ただ、夜中に欲しがった時は少し泣かせました。以前から夜間断乳をしては復活していたので、子どもも混乱するので、思い切ってあげないと決めてやりました。泣かせないようにあげるとまた回数が増えたので。。今でも、少し泣きますが、すぐ寝るし、イヤイヤ期の泣き方だから泣かせてても良いんだなと思ってます。
昼も授乳を減らしてお昼寝前と夜寝る前だけ授乳にしたのも大きかったと思います。
乗っているスケジュールの例が家の子にぴったりで、眠くなるくらいに布団に行けるのでスムーズに寝られます。
イベントなどでリズムが崩れても、またすぐ元に戻せます。