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生涯現役「スーパー老人」の秘密 単行本 – 2006/3/18
柴田 博
(著)
「肉を食べたら長生きする」との栄養理論で著名な医学博士の著者が、8名の80歳を超えてなお現役で活動する“スーパー高齢者”たちに生活習慣・食習慣をうかがった。高齢者がいつまでも若々しく活動するために、どのような食事、運動、習慣が必要なのか。「90代の現役エンジニア」「日本最高齢の現役ピアニスト」から、漫画家やなせたかし氏、生活評論家吉沢久子氏、文学者吉本隆明氏まで、各界でいまだ現役バリバリで活躍するシニアから見えてきた、生涯現役で生きる方法を明らかにする。
- 本の長さ216ページ
- 言語日本語
- 出版社技術評論社
- 発売日2006/3/18
- ISBN-104774127175
- ISBN-13978-4774127170
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登録情報
- 出版社 : 技術評論社 (2006/3/18)
- 発売日 : 2006/3/18
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 216ページ
- ISBN-10 : 4774127175
- ISBN-13 : 978-4774127170
- Amazon 売れ筋ランキング: - 881,677位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2006年5月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「肉を食べれば長生きする」と言う持論に惹かれ、父に送りました。私の父は、「年を取ると子供の頃の食生活に戻りたくなる」などと言い、毎日、冷ご飯にお湯をかけただけの昼食をとっています。夜は、焼酎のみです。そんな父に送りました。一応学歴はあるようですので、この本で変わってもらいたいです。「肉を食べれば長生きする」これだけで星5つの価値があります。
2009年10月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
8人のスーパー老人のインタヴューが載っていたが、
どの人も社会的に成功した人で、
庶民のレベルではまねが難しい人たちである。
もっと庶民の中のスーパー老人を出してほしいかった。
その一方で、本書で上げられている8人は、
サクセサーを目指す人にとっては、
非常によい模範となりうる。
栄養学的な内容が多く、
もっと精神論的な要素が乏しかった。
一方で、長寿や健康のための間違った俗説に対して、
しっかりアプローチしている。
どの人も社会的に成功した人で、
庶民のレベルではまねが難しい人たちである。
もっと庶民の中のスーパー老人を出してほしいかった。
その一方で、本書で上げられている8人は、
サクセサーを目指す人にとっては、
非常によい模範となりうる。
栄養学的な内容が多く、
もっと精神論的な要素が乏しかった。
一方で、長寿や健康のための間違った俗説に対して、
しっかりアプローチしている。
2006年4月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
高齢社会の問題としてネガティブな話題が取り沙汰されることが多い中、アカデミックな視点で根拠を持ち、現役の高齢者を紹介しており説得力がある。老若男女問わず、おすすめの本。高齢者ビジネスの人にもためになることと思う。
2014年11月18日に日本でレビュー済み
著者の本は何冊か読んでいるが、いつも参考になる。この本では後半で実際の活躍している高齢者の紹介がされているが、かなり昔の人なので
今一つリアリティがないのが少し残念ではある。ただ 前半の高齢者の生き方についての著者の考えはとても参考になる。
今一つリアリティがないのが少し残念ではある。ただ 前半の高齢者の生き方についての著者の考えはとても参考になる。
2010年12月7日に日本でレビュー済み
極端に傾く嫌いの有る健康食に、バランスを取り戻させてくれる良書。肉も魚も野菜もバランス良く偏らないように食べるのが良い。それから日常のウォーキングなど、生活の中での自然な運動を推奨してくれている点もいいと思う。