自分の心の中にある問題は、必ず見えるカタチになって
目の前に展開しています。
過去の出来事であっても、克服・解消していないのであれば、
今、自分の目の前にその証拠品がいくらでも堆積しています。
だからこそ、家の中、机の上を片付けることで、頭の中も
心の中も整理することができるのです。
健在意識(見える世界)は、潜在意識(見えない世界)の表れ。
過去の思い出の品の中に、何を封じ込め、何を引きずっているのか。
断捨離は、本当の「自分探し」
見える世界を整えていくことで、見えない世界を変えていく行動です。
自分で考えて、自分で気づく。
自分で感じる「内在智」を磨く。
自分で自分の始末をつける。
断捨離はモノからスタートしますが、最終的には観念に行き着きます。
誰かの観念にとらわれていませんか?
他人の観念(価値観)から卒業して、自分の観念(価値観)で生きる。
自分の軸を取り戻していく。
品(物)が山のようにある病の状態=癌(ガン)
家の中が不要なモノで山のようになっているとしたら、
身体や心の中も見えないガラクタでいっぱいになっているのでは…?
それが病んだ心と体につながっていくのでは…?
トラウマを抱えたまま、みな大人になる。
それがモノに象徴されて、身の回りに存在する。
自分で自分を認めていく。
自分で自分をもてなす。
自分で自分を楽しませる。
そうすれば、いつの間にか周囲にも認められ、
自信が持てる自分になっていることでしょう。
モノは家族関係の問題も映し出します。
そこに家族関係を修復するカギが隠されている。
不快・不自由な環境から離れる。
断捨離は生き方そのもの。
あなたの住まいが身軽になれば、
あなた自身も身軽になります。
身動きが取りやすくなり、どこへでも自由に行けます。
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断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵 単行本(ソフトカバー) – 2010/11/29
やましたひでこ
(著)
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購入オプションとあわせ買い
家の中の不要・不適・不快なモノと自分との関係を見直して、
自分の生き方をも快適にする「断捨離」――。
不安や悩みを抱えている人こそ、
「断捨離」を実践してほしいと思います。
「断捨離」の目的をまとめると、次の四つになります。
①自分軸を取り戻す
②時間軸を「今」にする
③心身ともに健康になる
④あらゆる執着から解放される
その結果、快適な人生を送れるようになります。
ご機嫌な日々を送ることができます。
「断捨離」で自分探訪の旅に出かけてみましょう。
詳しくはこちらで!無料メールマガジン配信中! ●やましたひでこ公式サイト「断捨離.COM」
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「断捨離」の目的をまとめると、次の四つになります。
①自分軸を取り戻す
②時間軸を「今」にする
③心身ともに健康になる
④あらゆる執着から解放される
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ご機嫌な日々を送ることができます。
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- 本の長さ181ページ
- 言語日本語
- 出版社アスコム
- 発売日2010/11/29
- 寸法13 x 1.4 x 19 cm
- ISBN-10477620634X
- ISBN-13978-4776206347
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商品の説明
著者について
やましたひでこ クラター・コンサルタント 東京都出身。石川県在住。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。その後、モノの片づけを通し、誰もが実践できる自己探求のメソッドとして落とし込んだ、住まいと心のガラクタの新・片づけ術「断捨離」を考案。2000年頃からクラター(ガラクタ)・コンサルタントとして「断捨離セミナー」を全国各地で開催。「片づけ」「整理・収納」「掃除」という概念の組み立てから、実践による意識変容までのメカニズムを明解にしたセミナーが話題を呼び、受講者は年々広がりを見せている。著書に『新・片づけ術 断捨離』(マガジンハウス)、監修書に『断捨離のすすめ』(川畑のぶこ著、同文館出版)がある。
●公式サイト「断捨離.COM」
http://www.yamashitahideko.com/
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http://www.yamashitahideko.com/
登録情報
- 出版社 : アスコム (2010/11/29)
- 発売日 : 2010/11/29
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 181ページ
- ISBN-10 : 477620634X
- ISBN-13 : 978-4776206347
- 寸法 : 13 x 1.4 x 19 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 465,995位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 129,494位文学・評論 (本)
- カスタマーレビュー:
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2011年8月28日に日本でレビュー済み
断捨離の紹介本とでも言うべき、
断捨離の概要を記した本。
読後の感想は「で?」という感じ。
もっと突っ込んだことを知りたければ
おそらく別の本を読むことになるのだろうが、
概要のみにこれだけのお金を使うのはナンセンス。
存在意義が不明な本。
断捨離の概要を記した本。
読後の感想は「で?」という感じ。
もっと突っ込んだことを知りたければ
おそらく別の本を読むことになるのだろうが、
概要のみにこれだけのお金を使うのはナンセンス。
存在意義が不明な本。
2010年12月5日に日本でレビュー済み
整理のための心構えに興味があったので買いました。「過去ではなく今に生きるべし」とか、「他人軸ではなく自分軸に従うべし」とかという教えはもっともだと思います。
しかし、文章に体言止めが多かったり、常体と敬体が混在していたりしたために、読んでいる途中で引っかかって余計な労力がかかってしまいました。もったいないことです。
しかし、文章に体言止めが多かったり、常体と敬体が混在していたりしたために、読んでいる途中で引っかかって余計な労力がかかってしまいました。もったいないことです。
2011年1月16日に日本でレビュー済み
やましたひでこさんが書いた「断捨離」に関する本は
これが初めてです。
やましたさんが監修されたものなどは読みましたが。
だから、あまり比べようがないのですが、
この1冊は何冊かの「断捨離」の後に出たものであり、
差別化というか、より概念的、哲学的な感じがしました。
捨てられない人の心の奥の分析があったり、
書き方がどことなく詩的な感じがしたり、
「実用書」というよりはより「読み物」に近い感じがしました。
なので「これを読んでガッツリ片付けるぞー!」というよりは
「断捨離のエッセンスを吸収したい」
「断捨離ってどういうもの?」と時間などに余裕がある方に
よりオススメしたい1冊です。
これが初めてです。
やましたさんが監修されたものなどは読みましたが。
だから、あまり比べようがないのですが、
この1冊は何冊かの「断捨離」の後に出たものであり、
差別化というか、より概念的、哲学的な感じがしました。
捨てられない人の心の奥の分析があったり、
書き方がどことなく詩的な感じがしたり、
「実用書」というよりはより「読み物」に近い感じがしました。
なので「これを読んでガッツリ片付けるぞー!」というよりは
「断捨離のエッセンスを吸収したい」
「断捨離ってどういうもの?」と時間などに余裕がある方に
よりオススメしたい1冊です。
2014年12月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
12月は大掃除に追われたり、不用品が最も多く出る時期ですよね。「買った当時は必要だったのに、今では不要になってしまったな」なんてモノ、けっこうありますよね。「もったいない」「いつか着るだろう(使うだろう)」という気持ちになりますが、それらは断捨離したほうがよいそうです。
この本を選んだのは、書店で見た中で、唯一断捨離の意味・方法・効果について詳しく書いてあったから。他の本は、断捨離というタイトルでしたが、中身は整理術にすぎませんでした。なんか、久しぶりに『内容の濃い本』に出会いました。
この本を選んだのは、書店で見た中で、唯一断捨離の意味・方法・効果について詳しく書いてあったから。他の本は、断捨離というタイトルでしたが、中身は整理術にすぎませんでした。なんか、久しぶりに『内容の濃い本』に出会いました。
2011年12月30日に日本でレビュー済み
引っ越しをしたいと思ってるのに、モノが多すぎて、それを処分するには1年は必要とおもって、一年計画で、モノを減らす生活をしてたら、それは「断捨離」だねって言われて、全く知らなかったので、逆に面白く思って、図書館で予約したらほぼ半年かかってやっと自分の番になり「断捨離」とは何なのかを読むことが出来ました。
私は、モノを減らすという事を単純に「断捨離」と読んでいるのかと思っていたのですが、それぐらいでは、当然、話題の言葉になるわけもなく、精神的な心構え、裏付けのような事が沢山かいてあります。
私がモノを減らすには1年掛かると思ったのは、単純に 捨てるのでは無くって、オークションや、必要に思う人に使ってもらいたいと思い、四季のある日本で冬服を夏に売るわけにもいかず、効果的にモノを減らすには、計画が必要だと思ったからです。この本では、捨てる、つまり、どういう手段を取るかはまるで触れず、取り除くという事で、モノを厳選して生活するという事の、副産物みたいなうれしい、ご機嫌な気持ちになる、理由が書いてある、それは、全く同感出来るものでした。
自分の手元から、何かを無くすというプロセスは、思いの外精神的に、寂しい気持ちになったりもするのですが、現時点で必要無い物だとしたら、それが手元から離れ、誰か必要な人が使っていると思うと、とても気持ちが軽くなるものです。私はやった後にこの本を読んだのですが、「断捨離」まだな方で、この本を読んで、こんな気分になれる?って信じられないとしたら、成れます!って言えます!
具体的な方法とか、科学的根拠は丸で触れてないので、その辺りは、他の本が必要かも。でも、やるなら徹底的に、期間を決めてやるといい気がします!
私は、モノを減らすという事を単純に「断捨離」と読んでいるのかと思っていたのですが、それぐらいでは、当然、話題の言葉になるわけもなく、精神的な心構え、裏付けのような事が沢山かいてあります。
私がモノを減らすには1年掛かると思ったのは、単純に 捨てるのでは無くって、オークションや、必要に思う人に使ってもらいたいと思い、四季のある日本で冬服を夏に売るわけにもいかず、効果的にモノを減らすには、計画が必要だと思ったからです。この本では、捨てる、つまり、どういう手段を取るかはまるで触れず、取り除くという事で、モノを厳選して生活するという事の、副産物みたいなうれしい、ご機嫌な気持ちになる、理由が書いてある、それは、全く同感出来るものでした。
自分の手元から、何かを無くすというプロセスは、思いの外精神的に、寂しい気持ちになったりもするのですが、現時点で必要無い物だとしたら、それが手元から離れ、誰か必要な人が使っていると思うと、とても気持ちが軽くなるものです。私はやった後にこの本を読んだのですが、「断捨離」まだな方で、この本を読んで、こんな気分になれる?って信じられないとしたら、成れます!って言えます!
具体的な方法とか、科学的根拠は丸で触れてないので、その辺りは、他の本が必要かも。でも、やるなら徹底的に、期間を決めてやるといい気がします!
2011年9月2日に日本でレビュー済み
新'片付け術 断捨離と比較すると、精神面にフォーカスした本。すぐ断捨離したいのであれば、前者を読んだほうがいいと思う。