内容はすごく良かったのですが、イラストなので初心者にはわかりにくかったです。
できれば写真バージョンで出して欲しいです。
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ヨガでぐんぐん不調が改善!: 気軽に始めよう! (みんなのYOGA BOOKシリーズ) 単行本 – 2008/2/1
- 本の長さ125ページ
- 言語日本語
- 出版社エイ出版社
- 発売日2008/2/1
- ISBN-104777909581
- ISBN-13978-4777909582
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登録情報
- 出版社 : エイ出版社 (2008/2/1)
- 発売日 : 2008/2/1
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 125ページ
- ISBN-10 : 4777909581
- ISBN-13 : 978-4777909582
- Amazon 売れ筋ランキング: - 676,387位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
-
トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2014年11月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2013年4月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
シリーズで持っています。
これをきっかけに継続してヨガにトライしたいです!
これをきっかけに継続してヨガにトライしたいです!
2008年7月27日に日本でレビュー済み
冷え性、腰痛などの体の不調と、やる気がない、イライラなどの
こころの不調を解消するヨガのポーズ、症例ごとにひとつ紹介しています。
とてもかわいらしいイラストで全体が構成されていているので、
なんとなく手にとって見てしまいます。
ポーズの注意点や呼吸のやりかたが、文章で丁寧に書かれているので、
普通の写真入りのヨガ本より分かりやすいくらいです。
気楽に出来て、効果があります!
ヨガなんてやったことがない、という人にお勧めです。
こころの不調を解消するヨガのポーズ、症例ごとにひとつ紹介しています。
とてもかわいらしいイラストで全体が構成されていているので、
なんとなく手にとって見てしまいます。
ポーズの注意点や呼吸のやりかたが、文章で丁寧に書かれているので、
普通の写真入りのヨガ本より分かりやすいくらいです。
気楽に出来て、効果があります!
ヨガなんてやったことがない、という人にお勧めです。
2008年6月12日に日本でレビュー済み
ヨガと気脈を通して、様々な不調に対応するアサナを紹介している本です。
気脈というと、少しとっつきにくい印象もあるかも知れませんが、イラストが可愛らしく、説明も簡素で分かりやすいので気に入っています。ただその分、専門的ではないので【不調を改善するためのきっかけ】として最適だと思いました。
気脈というと、少しとっつきにくい印象もあるかも知れませんが、イラストが可愛らしく、説明も簡素で分かりやすいので気に入っています。ただその分、専門的ではないので【不調を改善するためのきっかけ】として最適だと思いました。