ラジオ体操は65歳以上には向かない

ラジオ体操は65歳以上には向かない
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“間違ったラジオ体操”を続けていませんか?とくに高齢者の方々には、ラジオ体操は向いていません。ひざや腰に負担をかける運動だからです。

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