出産した妹にプレゼントしました。私も読んだのですが、とても良かったです。
私が出産した15年前に出会いたかった本です。
母乳は、お母さんの食事によって、良くも悪くもなり、また味が変わります。
良くない母乳だと赤ちゃんにいろいろな症状が出たりします。
それだけお母さんの食事の大切さがわかる本でした。
出産してからでは、なかなか本を読むのは、大変だと思います。
たくさんの妊婦さんに出産前に是非読んでもらいたいです。
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母乳で育てるコツ 増補改訂版 単行本 – 2002/5/1
山西 みな子
(著)
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- 本の長さ243ページ
- 言語日本語
- 出版社新泉社
- 発売日2002/5/1
- ISBN-104787702009
- ISBN-13978-4787702005
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商品の説明
内容(「MARC」データベースより)
「赤ちゃんが喜んで飲んでくれるおっぱいは?」 子を産めば母乳は必ず出るもの。食と生活全般を総合的に見直すことで、誰でも無理なく楽しく母乳育児が出来ます。84年初版刊のロングセラーを全面改訂した増補改訂版。
登録情報
- 出版社 : 新泉社 (2002/5/1)
- 発売日 : 2002/5/1
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 243ページ
- ISBN-10 : 4787702009
- ISBN-13 : 978-4787702005
- Amazon 売れ筋ランキング: - 215,323位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 1,476位子育て (本)
- カスタマーレビュー:
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上位レビュー、対象国: 日本
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2003年12月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
現在1歳3ヶ月の男の子の育児中で、おっぱいライフを楽しんでいます。
妊娠中から母乳育児をと考えていましたが、実際は想像以上に大変でした。そんな時この本と出会い、不安を解消してくれる内容がたくさん載っていて感動しました。
母乳育児には医療現場に携わる人でさえ誤解している部分が多くあります。この本を読めば、どんなに母乳育児が素晴らしいか、早くに離乳・断乳する必要のないことなど目からうろこの内容が盛りだくさんです。
おっぱいママだけでなくおばあちゃん達や医療従事者にもぜひ、読んでもらいたいです。
妊娠中から母乳育児をと考えていましたが、実際は想像以上に大変でした。そんな時この本と出会い、不安を解消してくれる内容がたくさん載っていて感動しました。
母乳育児には医療現場に携わる人でさえ誤解している部分が多くあります。この本を読めば、どんなに母乳育児が素晴らしいか、早くに離乳・断乳する必要のないことなど目からうろこの内容が盛りだくさんです。
おっぱいママだけでなくおばあちゃん達や医療従事者にもぜひ、読んでもらいたいです。
2007年2月9日に日本でレビュー済み
母乳ってほんとお母さんの責任重大なんだなあと思いました。
食事は牛のもの、鶏のもの、油もの、甘いものは乳の味が悪くなるし
母子ともにだるくなるらしい。ぐずったり泣いたり、顔にボロができたりする原因になることも・・
こわいですね〜
1日1800カロリーくらいの少食に抑える。特に牛乳は飲んじゃだめ!
お乳がおっぱいに貯まらないように、こまめに赤ちゃんに飲んでもらうこと。
おっぱいマッサージは痛いくらいやってはだめだし、搾乳器もよくない。
おっぱいに刺激を与えてはだめだそうです。
妊娠中にクリームつけたりマッサージすると乳首が硬くなるからダメ!
結構、みんな普通にやってるって聞く事ばかりで
病院などで一般的によいと言われてることと逆でショックでした。
著者は経験に基づいてお母さんたちの問題解決をしてきている方。
これもまた真実だと思います。
どんなことやっても子供は育っていくものだけど
私はこれを信じてやってみようかな
いい母乳をあげてツヤツヤで健やかでかわいい子に育てたいですね。
でも無理は禁物で生まれつきうまく飲めない子もいるので
はじめは人工乳でもいんだって。。
ママの体も楽になって子育てが楽になるコツです。
ちょっと難しい表現のとこもあるけど参考になりますよ!
食事は牛のもの、鶏のもの、油もの、甘いものは乳の味が悪くなるし
母子ともにだるくなるらしい。ぐずったり泣いたり、顔にボロができたりする原因になることも・・
こわいですね〜
1日1800カロリーくらいの少食に抑える。特に牛乳は飲んじゃだめ!
お乳がおっぱいに貯まらないように、こまめに赤ちゃんに飲んでもらうこと。
おっぱいマッサージは痛いくらいやってはだめだし、搾乳器もよくない。
おっぱいに刺激を与えてはだめだそうです。
妊娠中にクリームつけたりマッサージすると乳首が硬くなるからダメ!
結構、みんな普通にやってるって聞く事ばかりで
病院などで一般的によいと言われてることと逆でショックでした。
著者は経験に基づいてお母さんたちの問題解決をしてきている方。
これもまた真実だと思います。
どんなことやっても子供は育っていくものだけど
私はこれを信じてやってみようかな
いい母乳をあげてツヤツヤで健やかでかわいい子に育てたいですね。
でも無理は禁物で生まれつきうまく飲めない子もいるので
はじめは人工乳でもいんだって。。
ママの体も楽になって子育てが楽になるコツです。
ちょっと難しい表現のとこもあるけど参考になりますよ!
2004年12月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
母乳育児は親子のスキンシップ面でも大切だと思いますが、昔から言われてきたよく母乳がでる食品というのは意外に良くないというのがわかり、食生活の面でも大変参考になりました。母乳で育てようかとお思いの方には必見だと思います。
2011年2月23日に日本でレビュー済み
母乳育児に関してはずいぶんいろんな本を読んできましたが、「とりあえず母乳育児が
したいけど、手始めに何を読んだら参考になるかしら?」と考えている妊婦さんや新米
のママは、読む必要のない本だと思います。
著者は故人ということもあり、情報的には母乳育児に必要な大切な情報が抜け落ち、
どうでもいいものや有害なものが含まれているので、見極められない人は読まない方が
いいです。
(例えば、授乳中の母親が本当に動物性のものを一切とらないような生活をしていると
赤ちゃんもビタミンB12欠乏となって神経系統の発達に支障をきたす場合があります。
山西氏は、魚はOKみたいですが・・・桶谷式だと青魚もダメと言われたりするよう
ですが、青魚も摂った方がいいと思います。また、おっぱいトラブルは食事が原因という
のは古い考え方で、現在では母乳の出やトラブルと食事の関係は、それほど密接では
ないということがわかってきているようです)
もし母乳育児について何か読むなら だれでもできる母乳育児 がよいと思います。
一般の人でもわかりやすく、科学的な裏づけもきちんとしていて信頼できる内容ですし
版を重ねるたびに情報も最新のものに更新されています。
しかも、プロが読んでも読むに耐える内容です。実際にこれで勉強している助産師も多いと聞きます。
ひるがえってこの本の著者の山西氏は確かに日本の母乳育児に大きな影響を与えた
人物であり、氏を慕う母親達のグループから発足した自然育児友の会がこれほど
までに大きな全国組織になっていることからしても、氏の人格や知恵、技術は偉大な
ものだったといえるのかもしれません。
そして、この本が書かれた80年代は、まだ母乳の科学も発達しておらず、氏や
他の助産師(桶谷式など)の考えたような食事療法的な知恵とかコツとかいうものを
読む意味はあったと思います。
しかし、21世紀の今、この本の持つ意味について考えると・・・古典以外の意味がある
としたら何でしょうか。
氏の『もっと自由に母乳育児』についても同様のことが言えます。
マクロビをやっているような人達には、食事療法的観点から楽しめるかもしれませんが、
そうでない人には根拠不明な非科学的言説の連続で苦痛だと思います。
なお、この本を読んで、伝統的助産師がよくすすめる舌小帯の手術をしようと考えている
人がいたら、気をつけた方がいいです。
日本小児科学会は、ごくまれな症例をのぞき、舌小帯の手術を推奨していません。
お子さんの舌小帯の程度がどのレベルなのかは、いくつものチェックポイントでもって
確認する必要がありますので、舌小帯の手術を売りものにしているような異端派の医師の
ところへ行く前に、 よくわかる母乳育児 または ペリネイタルケア2009年夏季増刊 母乳育児支援ブック
の該当ページを参考になさった方がいいと思います。
(私のわかる範囲では、舌小帯についてはこの2冊が詳しかったので)
いずれもプロ向きの内容ですが、『母乳育児支援ブック』の方が、文章が平易で字も大きく
一般の母親にわかりやすい内容になっていると思います。
したいけど、手始めに何を読んだら参考になるかしら?」と考えている妊婦さんや新米
のママは、読む必要のない本だと思います。
著者は故人ということもあり、情報的には母乳育児に必要な大切な情報が抜け落ち、
どうでもいいものや有害なものが含まれているので、見極められない人は読まない方が
いいです。
(例えば、授乳中の母親が本当に動物性のものを一切とらないような生活をしていると
赤ちゃんもビタミンB12欠乏となって神経系統の発達に支障をきたす場合があります。
山西氏は、魚はOKみたいですが・・・桶谷式だと青魚もダメと言われたりするよう
ですが、青魚も摂った方がいいと思います。また、おっぱいトラブルは食事が原因という
のは古い考え方で、現在では母乳の出やトラブルと食事の関係は、それほど密接では
ないということがわかってきているようです)
もし母乳育児について何か読むなら だれでもできる母乳育児 がよいと思います。
一般の人でもわかりやすく、科学的な裏づけもきちんとしていて信頼できる内容ですし
版を重ねるたびに情報も最新のものに更新されています。
しかも、プロが読んでも読むに耐える内容です。実際にこれで勉強している助産師も多いと聞きます。
ひるがえってこの本の著者の山西氏は確かに日本の母乳育児に大きな影響を与えた
人物であり、氏を慕う母親達のグループから発足した自然育児友の会がこれほど
までに大きな全国組織になっていることからしても、氏の人格や知恵、技術は偉大な
ものだったといえるのかもしれません。
そして、この本が書かれた80年代は、まだ母乳の科学も発達しておらず、氏や
他の助産師(桶谷式など)の考えたような食事療法的な知恵とかコツとかいうものを
読む意味はあったと思います。
しかし、21世紀の今、この本の持つ意味について考えると・・・古典以外の意味がある
としたら何でしょうか。
氏の『もっと自由に母乳育児』についても同様のことが言えます。
マクロビをやっているような人達には、食事療法的観点から楽しめるかもしれませんが、
そうでない人には根拠不明な非科学的言説の連続で苦痛だと思います。
なお、この本を読んで、伝統的助産師がよくすすめる舌小帯の手術をしようと考えている
人がいたら、気をつけた方がいいです。
日本小児科学会は、ごくまれな症例をのぞき、舌小帯の手術を推奨していません。
お子さんの舌小帯の程度がどのレベルなのかは、いくつものチェックポイントでもって
確認する必要がありますので、舌小帯の手術を売りものにしているような異端派の医師の
ところへ行く前に、 よくわかる母乳育児 または ペリネイタルケア2009年夏季増刊 母乳育児支援ブック
の該当ページを参考になさった方がいいと思います。
(私のわかる範囲では、舌小帯についてはこの2冊が詳しかったので)
いずれもプロ向きの内容ですが、『母乳育児支援ブック』の方が、文章が平易で字も大きく
一般の母親にわかりやすい内容になっていると思います。
2006年2月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本は内容がすでに長い間熟読され続けてきたものであるがゆえに、大よその内容は大抵の母乳指導をする助産師さんは知っていて口から出てくる内容です。私は母乳指導をする助産師さんが身近にいて、なにかプラスアルファで自分で出来ることがないか?とこの本を買いました。
そうした人には手薄な内容となるでしょう。特に、この本に書かれている、手技(母乳マッサージ)についてはメソッドなどは記載がなく、近くに母乳指導ができるところに行くようにと書いてあります。日常自分でできる簡単な手入れ方法などがあればよかったと思っています。
そうした人には手薄な内容となるでしょう。特に、この本に書かれている、手技(母乳マッサージ)についてはメソッドなどは記載がなく、近くに母乳指導ができるところに行くようにと書いてあります。日常自分でできる簡単な手入れ方法などがあればよかったと思っています。
2005年10月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
目からウロコの内容盛りだくさんの一冊です。特に母乳によい食事、悪い食事は大変参考になりました。牛から作られる食品(肉、乳製品)が母乳の出を左右するとは・・・。20年も前に書かれた本とは思えない内容です。
2010年8月30日に日本でレビュー済み
産後4ヶ月頃、おっぱいにしこりができ自然育児研究所にいきました。
そこで「乳製品はひかえた方がいい」
「玄米を食べているなら、肉や魚はひかえる」
「無理に食べなくてもお昼はおにぎり一個でも大丈夫」
「果物は体を冷やすから控える」
「もち米はおっぱいが詰まりやすくなる」など、
食べ物に関するアドバイスをいただきショックをうけました。
産院で栄養士さんに習ったこと「牛乳は一日1杯飲む」「果物も毎日食べる」などは一体何だったんでしょう。
さらに、出産後の入院中には超豪勢な祝い膳が出たほか、毎食毎食が豪華な上にお菓子まででました。
入院中子どもに母乳を吸わせようとすると泣きじゃくられていたのは、母乳が相当まずくて臭っていたんだ、、、ということが、やっとわかりました。
世間でよくきく母乳に関する情報が信じられなくなり、もっと勉強したいと思ってこの本を読みました。
産む前にこの本に出会っていたら、初めからおいしいおっぱいを飲ませてあげられたのにな、と後悔しています。
ぜひ、母乳で育てたいと考えている出産前の方に読んでほしいです。
また、産んでから母乳育児につまずいている方にもおすすめです。
そこで「乳製品はひかえた方がいい」
「玄米を食べているなら、肉や魚はひかえる」
「無理に食べなくてもお昼はおにぎり一個でも大丈夫」
「果物は体を冷やすから控える」
「もち米はおっぱいが詰まりやすくなる」など、
食べ物に関するアドバイスをいただきショックをうけました。
産院で栄養士さんに習ったこと「牛乳は一日1杯飲む」「果物も毎日食べる」などは一体何だったんでしょう。
さらに、出産後の入院中には超豪勢な祝い膳が出たほか、毎食毎食が豪華な上にお菓子まででました。
入院中子どもに母乳を吸わせようとすると泣きじゃくられていたのは、母乳が相当まずくて臭っていたんだ、、、ということが、やっとわかりました。
世間でよくきく母乳に関する情報が信じられなくなり、もっと勉強したいと思ってこの本を読みました。
産む前にこの本に出会っていたら、初めからおいしいおっぱいを飲ませてあげられたのにな、と後悔しています。
ぜひ、母乳で育てたいと考えている出産前の方に読んでほしいです。
また、産んでから母乳育児につまずいている方にもおすすめです。