腹いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」　　肉を食べても酒を飲んでも運動しなくても確実に痩せる！ (ソフトバンク新書)

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  • かれこれビールと日本酒は20日以上飲んでませんなぁ‥さて。「運動もしてるしカロリーにもそこそこ気をつけているに、どうしてもあと２〜３キロが落ちないの！」というストイックな美女たちや「これでも前はスリムだったんだよ。あと2〜30キロ痩せれば昔みたいに‥ハハハハ‥ていうかまじめに家族から病気を心配されている」という殿方たちに、最適じゃなかろうか？と思われる本を発見しましたよ。なぜこんな２パターンかとい 続きを読む

    あと２キロがどうしても落ちないorあと20キロは落とさないとマズい！てな人...mo_tomoco_mo2011/06/2117 users

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  • siroccosirocco インスリンが抽出されたのが1921年。それまでは糖質制限食事療法だったのが高糖質、低カロリー療法に変わっていきます。(P196) 糖質制限食ならインスリンが少量でもなくても良かったのに・・・。2012/02/05
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