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帯津 良一
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「いい人」をやめると病気にならない (SB新書) 新書 – 2014/8/12

3.6 5つ星のうち3.6 16個の評価
すべての形式と版を表示
「いい人」すぎて損な役回りのあなたに必読!
ストレス・病気知らずの
帯津流「ちょいワル」健康習慣


◎「いい人」に徹すると寿命は縮まります
長寿健康法でマスコミ・講演等でおなじみの著者は、
人生には「ときめき」が必要ととき、
性格が災いしてストレスをため込み
健康寿命を損ねている人が実に多いことを強調。
現代は「ストレス社会」と言われるように、
ストレスに起因する症状は多い。
残業続きで働きすぎたり、
人間関係で悩みすぎたり、
遠慮しすぎたり、お人好しすぎたり、
いつも損な役回りばかり押しつけられたりと――。
そんな「いい人」「まじめな人」「断れない人」ほど
ストレスを抱え込み病気になりやすいのです。
世間では評価の高い「いい人」も
現役のうちはそれでなんとかなっても
定年後、性格が災いして
健康寿命を損ねている人が多いのも現実。
つまり「いい人」で損することほど、
人生損なことはないのです。


◎「ちょいワル」な人ほど病気知らずで寿命も長い!
一方で、人に遠慮せず自分本位を貫き、
健康常識を無視し、よく食べて遊んで笑う人のほうが、
かえってストレスを抱え込まず、
免疫力を上げて薬や医者いらずの生活を送ってのも現実。
この本ではそういう人を「不良」(ちょいワル)と定義し、
心・食・気の調和を提唱し、
「長生き」の秘訣を長年探り続けてきた著者が、
もう少し「不良」(ちょいワル)になることで
病気にならない体をつくっていく習慣を教えるもの。
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  1. 本の長さ
    184ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    SBクリエイティブ
  4. 発売日
    2014/8/12
  5. 寸法
    10.7 x 1 x 17.3 cm
  6. ISBN-10
    4797376678
  7. ISBN-13
    978-4797376678
  8. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

帯津 良一(おびつ りょういち) 1936年埼玉県生まれ。医学博士。1961年、東京大学医学部卒業。
東京大学医学部第三外科、共立蒲原総合病院外科、都立駒込病院外科医長などを経て、
1982年、埼玉県川越市に帯津三敬病院を開設、院長となる。現在、同病院名誉院長、帯津三敬塾クリニック主宰。
人間を「有機的総合体」と捉え、西洋医学のみならず伝統医学・民間療法等を体系的に組み合わせて
患者自身の自然治癒力を引き出す、「ホリスティック医学」を実践する。
全国での講演回数も多く、「長生きにはトキメキが大事」と心・食・気の養生を勧め、聴衆の人気を博している。
現在、日本ホリスティック医学協会理事長、日本ホメオパシー医学会理事長、
埼玉大学講師、上海中医薬大学客員教授なども務める。
著書に『長生きしたければ朝3時に起きなさい』(海竜社)、
『ホリスティック医学入門』(角川oneテーマ21)、
共著に『なぜ「粗食」が体にいいのか』(幕内秀夫との共著、三笠書房)、
『健康問答』(五木寛之との共著、平凡社)など多数ある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ SBクリエイティブ (2014/8/12)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2014/8/12
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 新書 ‏ : ‎ 184ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4797376678
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4797376678
  • 寸法 ‏ : ‎ 10.7 x 1 x 17.3 cm
  • カスタマーレビュー:
    3.6 5つ星のうち3.6 16個の評価

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