紛れもなく、「あの」村山さんが綴る一冊。
中年の星であり若者も憧れる「あの」村山さんが、自らのトレーニング法からモチベーション、生活、レースのコツなど様々な考え方と経験を記しています。最近は表彰台のトップではお見掛けしませんが、間違いなくレジェンドの方です。
文章は読みやすく、内容は豊富です。
先行レビューにある通り、タイトルである「トレーニングの極意」に期待して買うとがっかりするかと思います。
一般人とは、その意地も力量もかけ離れておりますので。
それでも、ある程度通じている読者においては多くの学びと刺激に富んいるかと思います。
全てを真似することは到底不可能ですが、何かしら取り入れられること、モチベーションアップに繋がることは必ずあるはず。
また、アマゾンでの星評価は今ひとつですが、際立った特徴のある著名ライダーが、途方もない労力の結果として確信したことを惜しみなく、言わば「手の内を全て明かした」一冊に仕上がっております。仮にライターがついたとしても、本業（サラリーマン）とレース活動の傍らで本書をまとめるは大変だったでしょう。これに安直な考えで★１を付けるのはいかがなものかと思います。
単行本は1728円と高いですが、今なら電子版で800円台、中古なら数百円で買えます。
繰り返しになりますが、全てを真似するのは到底不可能ですが、必ず何か残るものはあると思います（へっぽこライダーの私にさえ、たくさん残っています）。それを考えれば、買いの価格でしょう。
追記）
買ってしばらく経ちましたが、かれこれ３周は読んでいると思います。
村山さんの自宅の酒の銘柄と配置まで覚えてしまいました（笑）
真似はしきれないですが、モチベーションアップになります。ちょっとしたパーツより安く、プロテイン並みに効果がある。★４から５に変えます。
タイトルの「トレーニングの極意」に期待でしたら、このジャンルの超有名人でプロ選手の竹谷賢二さんが書籍にまとめておられますね。「ロードバイクの作法 やってはいけない64の教え (SB新書)」。
路面を手でなぞるなど謎指導もありますが（笑）読み応えありましたよ。
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