著者が「はじめに」で述べているように、タイトルだけ見れば、「そんなウマイ話がある訳がない」と思われる人が大半でしょう。でも、著者の言うように最後まで読んでみると、本当かもと思えてきます。実直そうな著者の体験に加え、脳科学的な裏付けもあるからです。
著者は腰痛に悩み、ある本との運命的な出会いから、歩けば腰痛が治るかもと始めたところ、腰痛が治っただけでなく、私生活、仕事でのモヤモヤ、悩みが消え、明るく前向きな人生を送れるようになり、同じような悩みを持つ人を救うべくこの本を出版された。
でも、やはり本当かなあというのがこの本を手に取るか否かの分岐点でしょう。特に、腰痛の原因が腰そのものにではなく、私生活や仕事へ向き合う「自分の人間性にある」と気づいたと言われると、ますます、著者が逆説的に曰く「訝しい」お話と思ってしまいます。でも最近、腰痛の原因の大半は腰椎にではなく、脳にある、つまり痛みへの恐怖から起こることが分かってきました。整形外科学会でもこれが認められるようになっているのです。
歩くことによって脳内で分泌される快楽ホルモンが、回り回って体だけでなく、こころ、生活、人間関係をも改善し、生きることが楽しくなる。このような悩みのある人は、後半でそのノウハウが懇切丁寧に解説されているこの本を読まれ、さらに著者が主催されているウオーキングイベントへ参加されるのも悪くないと思われます。
「チャンスはピンチの顔をしてやって来る」、「人にしたことは自分に返ってくる」、「神様は状況にふさわしい贈り物を用意」など、随所に登場する警句も利得の一つです。
医学博士 左門 新
人生が2000%うまくいく ハーバードの秘密 (王様文庫)
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