![双極性障害[第2版] (ちくま新書)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51+rvYlEWuL._AC_UL160_SR160,160_.jpg)
双極症を知る上で患者本人と家族には是非、読んでもらいたい必携の専門書だと思います。
患者本人である私は、この本を読んで今まで自分の性格のせいだと悲観していた事が、実は病気のせいだという事が分かり本当に気持ちが楽になりました。
また、自分自身の病気を軽んじている事にも気付かされました。
行動記録とまではいかなくても私の場合、家計簿ソフトを使って金銭の管理をしたり、システム手帳に簡単な日記を付ける事で思考や行動の偏りに早目に気が付いて行動抑制したりも出来る様になりました。
私の場合、他にも持病を抱えています。仕事を辞めてストレスと過労が軽減されたので、今は漢方煎じ薬を飲んだりシンドイ時や寝不足が続いた時は無理せずに昼間でも布団で休む様に心掛けたりして、コントロールが出来ている感じがします。
著者がリチウムを推しているのが、私としては服用した経験がないので、そこの所は何とも言えませんが、この本は自分の病気をキチンと知る上で本当に役に立ちました。
双極症の治療の第一歩として、先ずは自分の病気をよく知る事だと思います。
この本は、患者本人やそのご家族、友人知人など患者を支えて下さる人達全員に是非、最初に読んで頂きたいと思える専門書だとオススメできます。
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新品まとめ買い ココロの健康シリーズ
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出版社より
必要な情報をコンパクトにわかりやすくまとめました
病気と上手く付き合うための正しい知識とコツを、イラストや図表を使って、見開きでやさしく解説します。
本書の特長
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さまざまなケースを４コマ漫画で紹介 |
医師には聞きにくい内容から素朴な疑問までお答えする、50のQ&Aを掲載 |
お薬の種類・副作用・服用のコツなど詳しく紹介 |
お薬以外の治療法「ソーシャル・リズム・メトリック」の書き方なども解説 |
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