『嫌われる勇気』で始まったアドラー心理学ブーム。
理解を深めようと様々にある入門書・関連本に目を通すことは、
場合よっては茫漠とした知識の波にのみ込まれ、
自分の中にきちんとした体系を描けず、かえって混沌としてしまうこともあるのではないでしょうか。
本書は、
自己決定性・目的論・全体論・認知論・対人関係論・共同体感覚・勇気づけ、
すなわち、
「アドラー心理学の核となる部分で、その１つでも抜けると、もはやアドラー心理学とはいえなくなってしまう大事な理論」
について理解を促そうとしています。
いわば、アドラー心理学の基盤や全体像を把握するための究極のエッセンスを取り出して解説した本、
入門の王道を示した著作なのです。
内容的には、同著者による『マンガでやさしくわかるアドラー心理学』や他の著作で語られてもいるのですが、
本書では各理論がきちんと整理して提示されています。
そのうえ、わずか127ページの中に前述書等でふれられていた数々の概念がコンパクトかつ分かりやすくまとめられています。
読み了ると、これまで得てきた知識がまとまり整えられているという印象を受けることができます。
しかし、それ以上にこの著作を優れたものにしているのは、
その構成・構造です。
自己決定性から勇気づけまで、１日１つずつ７日間のワークを通して学ぶというコンセプトで書かれていますが、
各章の基本展開は次のようになっています。
世間一般に流布している考え方・感じ方の紹介
↓
質問に答えながら自らのふだんの考え方・感じ方をふり返る
↓
アドラー心理学ではどのように考えるか説明
↓
質問に答えながら新たな考え方で自らを捉え直す
↓
さらに発展的な知識の提示
↓
要点の整理
私たちが文章内容を理解したり身に付けようとしたりするとき、
自然と自分の抱える状況や現実を思い浮かべたり照合したりしながら読むことになるわけですが、
著者が準備したいくつかの質問について考える、そして答えていくことによって、
的確かつ過不足なく内容に入り込み、確実な理解や学びに至れるよう工夫されたのが本書なのです。
アドラー心理学のよい入門書をお探しの方にも、
これまでの学びの整理をしアドラー心理学の核を掴みたいとお思いの方にも、
たいへんよくできた著作としてお勧めします。
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