中古品: ￥220
配送料 ¥330 4月25日-26日にお届け（18 時間 29 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
中古商品: 良い | 詳細
発売元 【公式】ブックオフ
コンディション: 中古商品: 良い
コメント: 中古商品の性質上、折れや破れ、書込み、日焼け、水濡れ跡や若干の汚れなど、一部瑕疵のある商品であっても、お読みいただくのに支障がない状態であれば、販売をしております。また帯や商品内のクーポン券などをお付けできる保証はございません。なお、絵本などの一部書籍は表紙カバーがない状態でも販売している場合があります。シリアルコード、プロダクトコードの使用有無は保証しておりません。
新品＆中古品 (13)件の出品：
￥220  + ￥330 配送料
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

器具を使わない 自重×腹凹 厳選! 即効トレーニング (別冊宝島 2347) ムック – 2015/6/10

5つ星のうち3.6 3
すべての形式と版を表示
好評の『器具を使わない自重シリーズ』の第３弾です。今回は短期間で憧れの「割れた腹筋」を目指せる特別プログラムを紹介します。
実は、どの腹筋も元々は６つに割れているので、それを表に出すよう意識したメニューをこなせば、誰でも割れた腹筋が手に入るのです。
集中的に腹部を鍛える自重筋トレ、効果絶大の糖質オフレシピなどを中心に、「今スグ」始められるトレーニングで、夏本番までに理想のボディを必ずゲットできます!
Previous page
  1. 本の長さ
    95ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    宝島社
  4. 発売日
    2015/6/10
  5. ISBN-10
    4800241685
  6. ISBN-13
    978-4800241689
  7. すべての詳細を表示
Next page

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 宝島社 (2015/6/10)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/6/10
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 95ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4800241685
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4800241689
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 3

カスタマーレビュー

星5つ中3.6つ
5つのうち3.6つ
3グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

ツヨポン
5つ星のうち5.0 自重、腹筋トレーニングの件で。
2016年5月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
シンプルな説明で分かりやすく、初めてやる人ても取り組みやすいと思いました。
役に立った
 レポート
aaa
5つ星のうち5.0 腹筋割メニュー
2015年12月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
無駄な情報を省き、腹筋割だけのメニュー。保存版です。わかりやすい！
役に立った
 レポート