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ラジオ体操の本【お手本DVD付き】 (TJMOOK) 大型本 – 2015/7/9

井出 由起 (監修)
4.0 5つ星のうち4.0 5個の評価
すべての形式と版を表示
いつでも、どこでも、だれでも簡単にできる、おなじみのラジオ体操。
リズムに乗って楽しく気持ちよく体を動かせる、ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動で構成された、とても効率のよい全身運動になっています。 本誌では、そんなラジオ体操の効果を十分に得るための正しいフォームをわかりやすく紹介しています。
しかも、「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」を完全収録したお手本DVDつき!
今日から本気で取り組んで、元気で長生きできる体を作っていきましょう!
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  1. 本の長さ
    39ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    宝島社
  4. 発売日
    2015/7/9
  5. ISBN-10
    4800242460
  6. ISBN-13
    978-4800242464
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商品の説明

著者について

井出 由起 (いで ゆき) プロフィール
女性の体を美しく変えていくバレトンマスタートレーナー。TRY FITNESS powered by adidasマスタートレーナー。フィットネスのインストラクターとして活躍する。インストラクター、マスタートレーナー業では「YUKI」の名前で活躍。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 宝島社 (2015/7/9)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/7/9
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 大型本 ‏ : ‎ 39ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4800242460
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4800242464
  • カスタマーレビュー:
    4.0 5つ星のうち4.0 5個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

toraziro
5つ星のうち5.0 安価ですが内容は十分です。
2015年8月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
様々なラジオ体操本出ていますが、安価でシンプルさが良い。
過去に学校でやっていた男性の声での指示はなく、イメージとは異なりましたが
こだわりなければ、これは十分に活用できます。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ノリピー
5つ星のうち5.0 還暦の身、ラジオ体操で体を癒します。
2016年4月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ラジオ体操が、身体に一番優しく　有った整体方法と気が付きました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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