説明のイラストの女の子達がすごく可愛いです。
初心者でもわかりやすくて
読みやすいんですが
ポーズ以外にも
ヨガ独特の呼吸方なども、
もうちょっと詳しく書いてくれたら嬉しかったです。
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千葉麗子のモテ・ヨーガ 単行本(ソフトカバー) – 2009/12/2
千葉 麗子
(著)
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購入オプションとあわせ買い
ヨーガ界のカリスマ「チバレイ」が、ずばり「もてるための」ヨーガを伝授!モテる体型のつくり方から、二の腕、腹部など特定のパーツを痩せさせるためのヨーガを徹底解説!
- 本の長さ96ページ
- 言語日本語
- 出版社中経出版
- 発売日2009/12/2
- 寸法15 x 0.8 x 21 cm
- ISBN-104806135704
- ISBN-13978-4806135708
商品の説明
著者について
千葉麗子(ちば・れいこ)
インテグラル・ヨーガ・インストラクター。1991年にアイドルとしてデビュー。人気絶頂の1995年、引退。(株)チェリーベイブを設立し、代表に。出産と育児を機に1999年からヨーガをはじめ、インドでの修行などを経て「インテグラル・ヨーガ」のメソッドを確立、ヨーガの普及に務めている。キレイでハッピーなオーラを発信する姿が、女性たちの熱い支持を得ている。
インテグラル・ヨーガ・インストラクター。1991年にアイドルとしてデビュー。人気絶頂の1995年、引退。(株)チェリーベイブを設立し、代表に。出産と育児を機に1999年からヨーガをはじめ、インドでの修行などを経て「インテグラル・ヨーガ」のメソッドを確立、ヨーガの普及に務めている。キレイでハッピーなオーラを発信する姿が、女性たちの熱い支持を得ている。
登録情報
- 出版社 : 中経出版 (2009/12/2)
- 発売日 : 2009/12/2
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 96ページ
- ISBN-10 : 4806135704
- ISBN-13 : 978-4806135708
- 寸法 : 15 x 0.8 x 21 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,671,750位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 1,138位ヨガ・ピラティス
- - 16,076位家庭療法・医学
- - 72,014位医学・薬学・看護学・歯科学
- カスタマーレビュー:
著者について
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