新品:
￥1,760 税込
ポイント: 106pt  (6%)
無料お届け日: 4月21日 日曜日
発送元: Amazon.co.jp
販売者: Amazon.co.jp
ポイント: 106pt  (6%)  詳細はこちら
無料配送 4月21日 日曜日にお届け
詳細を見る
または 最も早い配送 明日 4月20日にお届け（2 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
残り3点（入荷予定あり） 在庫状況について
￥￥1,760 () 選択したオプションを含めます。 最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。 詳細
価格
小計
￥￥1,760
小計
初期支払いの内訳
レジで表示される配送料、配送日、注文合計 (税込)。
出荷元
Amazon.co.jp
出荷元
Amazon.co.jp
販売元
Amazon.co.jp
販売元
Amazon.co.jp
支払い方法
お客様情報を保護しています
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
支払い方法
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
配送料 ¥350 4月25日-27日にお届け
詳細を見る
中古商品: 良い | 詳細
発売元 エムエーグローバル
コンディション: 中古商品: 良い
コメント: 外観にうすい擦れキズや上部に少し折れ小口に多少のよごれがある場合がございます。★★お求め頂きました商品の発送は、原則として２営業日内に日本郵便のゆうメール・もしくはクリックポスト（ポスト投函）により行います。
新品＆中古品 (42)件の出品：
￥557  + ￥350 配送料
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

北川 貴英
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

ロシアン武術が教える、非破壊の打撃術 システマ・ストライク 単行本（ソフトカバー） – 2014/4/11

北川貴英 (著)
5つ星のうち4.2 39
すべての形式と版を表示
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥1,760","priceAmount":1760.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,760","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"JnBTzjvDqEPkVqbe%2FpTA90YPanfpD23nVXkRcKjCWafjaI4vlj73z0VXMLlWkfeKk1Ui%2FYWR339e0F9R4UmpSqKg08LpetBAA2E8Q8uOZ9ZfkW%2FG0%2BtRvxdXxOl9ULMLJ0ceDt3sSbY%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥700","priceAmount":700.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"700","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"JnBTzjvDqEPkVqbe%2FpTA90YPanfpD23nkd1V2Eskx0iAxm8TkqHMBii2bZrHXDNCDh411%2BmbzT%2BK0D%2FVM3Ksm4473NowXUe0SlhD1alziBryl4eEXTEIEovaKxFAEIWUdWPMM08HH2POSTcQnfkS0Qvs4mnwMpBZAJj9DvyjYdKVEdbJPz57fg%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

購入オプションとあわせ買い

ロシアン武術「システマ」創始者・ミカエル・リャブコは語る「打撃戦は野郎の娯楽」と。では何故システマではストライク(打撃)の稽古を行うのか? 「打つ」ことを徹底的に見直すことで、徒手から武器へと続く巨大な体系が見えてくる。システマをより深く知りたい人は無論、打撃を通じて武術をもう一度考えたい方へ必携の一冊です。
Previous page
  1. 本の長さ
    256ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    株式会社 日貿出版社
  4. 発売日
    2014/4/11
  5. 寸法
    15 x 1.5 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4817060077
  7. ISBN-13
    978-4817060075
  8. すべての詳細を表示
Next page

よく一緒に購入されている商品

ロシアン武術が教える、非破壊の打撃術 システマ・ストライク
￥1,760
106ポイント(6%)
最短で4月21日 日曜日のお届け予定です
残り3点（入荷予定あり）
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
サバイブのための歩法 システマ・フットワーク
￥1,760
106ポイント(6%)
最短で4月21日 日曜日のお届け予定です
残り5点（入荷予定あり）
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
４つの原則が生む無限の動きと身体　ロシアンマーシャルアーツ　システマ入門
￥1,760
106ポイント(6%)
最短で4月21日 日曜日のお届け予定です
残り5点（入荷予定あり）
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計: pt
詳細
追加されました
これらの商品のうちのいくつかが他の商品より先に発送されます。
詳細の表示 詳細の非表示
一緒に購入する商品を選択してください。

商品の説明

出版社からのコメント

幾多の戦場をくぐり抜けてきたシステマ創始者ミカエル・リャブコは語る、「打撃戦は野郎の娯楽です」と。では何故システマでは徒手による打撃(ストライク)を養うのか? 本当に実戦を想定するすべての人が知るべき“サバイブのための打撃術"がここにある。(帯より)

著者について

北川貴英(Takahide Kitagawa)2008年、ミカエル・リャブコより日本人二人目の公認システマインストラクターとして認可。各地のカルチャーセンターなどを中心に年間400コマ以上を担当し、セキュリティ関係者から専業主婦、幼児から高齢者に至るまで幅広い層にシステマトレーニングを提供している。テレビ、ラジオ、雑誌などを通じてシステマを紹介するほかシステマ関連書籍の著述や翻訳なども行っている。 【著書】 『システマ入門』(BABジャパン) 『最強の呼吸法』(マガジンハウス) 『最強のリラックス』(マガジンハウス) 『逆境に強い心のつくり方—システマ超入門—』(PHP文庫) 『人はなぜ突然怒りだすのか?』(イースト新書) 【DVD】 「システマ入門Vol.1,2(BABジャパン)」 「システマブリージング超入門(BABジャパン)」 Web site 「システマブログ」 http://systemablog.blog54.fc2.com/

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 株式会社 日貿出版社 (2014/4/11)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2014/4/11
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 256ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4817060077
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4817060075
  • 寸法 ‏ : ‎ 15 x 1.5 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 39

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
北川 貴英

北川 貴英

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

星5つ中4.2つ
5つのうち4.2つ
39グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 身体操作のヒントが盛り沢山
2021年8月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
身体操作に興味があって、いろいろ読んでいますが、シンプルでわかりやすいと思います。中国武術や、五輪書とも共通点が多く感じ、「あっ、そういうことかも」と気づきがありました。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
パンチマン
5つ星のうち5.0 システマの意味が分かりました!
2021年6月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
システマに対する理解力が増しました。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
SM Neuron
5つ星のうち3.0 システマ入門
2021年6月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
システマとは、
体の構造を理解し、動きを妨げるストッパーを外した後、
威力を最大限に伝える、また受けた威力を分散させる為に身体を適切に動かすという、
格闘技術であり、また護身ツール ( 一種のフレームワーク ) でもある。
瞑想、護身術、また呼吸法による自分への労りなどに利用できる。

本書では、システマ体得の準備段階としてブリージングをまず紹介し
タッチ、プッシュ、ストライク、対人トレーニングといった実践技術、
システマルールでのスパーリングや拳を鍛える自主トレーニング等の内容を扱う。

まとめると、

１　全身ブリージング
　・力みの分散（「Ｃａｌｍ」無風状態、凪いだ海のような）
　・動きを妨げるストッパーを外す
　・恐怖心、受容（打たれる前）
　・威力の分散、回復（打たれた後、負荷を全身に散らす）
　（「恐怖」→「緊張」→ダメージとなる）

２　タッチ、プッシュ、ストライク
　・拳の平らな部分からストライク（肘、肩、体幹、末端）
　・まっすぐ、突き刺す感じ（直線的ストライク）→皮膚→筋肉→内臓
　・末端から内側、内面へ

３　対人ワーク
　・プッシュする側「取」
　・注意のラインから自分自身を消す（７０％距離、２０％角度、１０％演技）
　・（距離）ショートパンチ、拳の脱力
　・（角度）死角に入り死角を打つ、視覚の外へ外へ（ステルスストライク）
　・（演技）対象に集中しない自由性の中で行う（選択肢の拡張）
　・相手の「力み」を打つ→姿勢の曲がっている部位、恐怖心

　・受ける側「受」
　・受け流し、いなす（内面に衝撃を与えない、外力に散らす）

自主トレーニングとして
レッグレイズ、内旋外旋プッシュアップ、拳立て伏せ等が紹介されている。
-------------------------------------------------------------------
１章　すべたはここから始まる”ブリージング”
２章　サバイブのための第一歩”ストライクの受け方”
３章　正しく威力を伝えるために”ストライクの理”
４章　全ての攻防の基礎”プッシュ＆ムーブ”
５章　”いつ、どこに当てるのか？”相手の動きを富めるストライク
６章　力まず動き、打つための秘訣は”末端にあり”
７章　”より小さく、速く”発展版プッシュ＆ムーブ
８章　相手に動きを魅せずに倒す”ショートワーク”
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ワンダラー
5つ星のうち4.0 骨がおれる
2016年3月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
広く深いので、読むのに骨がおれる。
原理背景まで言及してあるのでありがたい。
北川さんは、本当に誠実な人なのだと思う。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazonのお客様
5つ星のうち5.0 システマ実践者、入門者向け
2015年8月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
北川さんの著作の中でも、システマを実際にトレーニングする初心者、入門者レベルの方にとっては白眉と言っても過言ではない出来です。
トレーニングの良い手掛かりとなります。DVDやyoutubeの動画でシステマの動きを学ぶことは出来ますが、動きを作り出すカラダを作るためのトレーニングの実際を学ぶのはなかなか難しいです。
本書ではそれが書かれています。システマを学び始めたばかりの方にはトレーニングの意味、意図がしっかり書かれているので普段のトレーニングにおいてもどういう意図でこのワークを実施するのかよい手掛かりとなります。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ガガンボ
5つ星のうち5.0 参考になります
2015年12月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
武道をしているので、いろいろと参考になりました。
試してみて、いいものを取り入れようと思いました。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
アグレッシブファイター
5つ星のうち5.0 非破壊の真髄！
2014年5月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まさに、ロシアが生み出した最高の武術ですね。
相手にダメージを与えない格闘技術！
格闘技の概念を覆すものです。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
アリトミウス
5つ星のうち4.0 とてもいい、教本としては。
2016年4月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
同士を探せ。ぼっちがこれを読んでもできる訓練は最初だけだった。メインは２人以上での訓練の内容であり、格闘技ではないが、対人のものであることを忘れるな。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート