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米国を中心とした世界のスポーツ心理学で高く評価された「インナーゲーム理論」(集中力の科学)をゴルフに応用した。

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本の長さ

415ページ
出版社

日刊スポーツ出版社
発売日

2002/4/15
ISBN-10

4817202165
ISBN-13

978-4817202161
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商品の説明

内容（「MARC」データベースより）

ゴルフが難しいのではなく、人間の心がゴルフを難しいものに仕立て上げているのではないだろうか。眠っている能力を再開発することで、ゴルフをもっと自由に愉しく上達し、熟練するための方法を満載。82年刊の改訂版。

著者について

ティモシー・ガルウェイ
1938年サンフランシスコ生まれ。ジュニア時代にはナショナル・ハードコート選手権で優勝したほか、ハーバード大学ではテニス部主将として活躍。その後ヨガや東洋思想を研究、1974年「インナーゲーム」を発表してセンセーションを呼んだ。インナーゲーム・インスティチュートをカリフォルニアに設立、インナーゲーム理論は教育やビジネス分野からも高い評価を受けている。
[訳者紹介]
後藤新弥
1946年岐阜県萩原町生まれ。ICU(国際基督教大学)卒業後、70年に日刊スポーツ新聞社に入社。93年にミズノ・スポーツライター賞受賞。現在、江戸川大学社会学部経営社会学科教授。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 日刊スポーツ出版社 (2002/4/15)
発売日 ‏ : ‎ 2002/4/15
単行本 ‏ : ‎ 415ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4817202165
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4817202161

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片野智章

「いま」「ここ」に全力を尽くす

2019年5月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

身体脳を目覚めさせる事とはどんな事なのか？ゴルフは特に頭でっかちになりやすいスポーツなのかもしれません。そんなことを感じました。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ブルーマックス

ゴルフが気楽になる

2015年2月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ゴルフで緊張する場面、ミスしたときなど、自分自身で無用なプレッシャーをかけたり、
ひどく落胆してその後のプレーに影響することがあります。

著者は、自分の中に、二人の自分（セルフ１とセルフ２）がいて
本当は「できる自分」（セルフ２）なのに、「もう一人の自分」（セルフ１）が
プレッシャーをかけたり、傷つけたり、落ち込ませたりすると言います。

確かに、プロの優勝争いでも終盤、突然スコアを崩して自滅することは良く見かけます。
そのような原因を、自身の内面、セルフ１とセルフ２の関係で説明しています。

自分にも思い当たる事が多々ありましたので、
その“正体”がわかって、とても気楽になりました。

本書は400ページくらいあって読み応え十分ですが、少し中弛みします。
技術論はほとんどなく、メンタル主体、心の持ちようでスコアアップできる、
かのように書かれていますが、それは少し極端な印象です。
そのようなところが、星一つ減。

ただし、本書で得るものはたいへん大きいです。
セルフ２に気付いたことで、
リラックスしてショットが打てるようになったと思います。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

深い迷路からの糸口に・・・

2017年6月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分でも言うのも何なんですが、とある県の実業団対抗戦で個人優勝したり、８０Sを打つこともないぐらいの腕前で自信もあったんですが
ここ半年はドライバーイップスでぜんぜんゴルフが楽しくなくなってました。どう打っても曲がるし飛ばないしで最後は5番ウッドでごまかしてました。
そんな中、インターネットでゴルフ心理学の教室のHPの中でこの本のことが書かれていたんですがる思いで購入しました。
私には書いてあることがいちいち思い当たり、最後にこれでいけると考え方を変えられました。ほんとにこれでイップスが吹き飛んでいまでは
前の状態に戻りつつあり、これからはじまる試合に向けて自信が沸いてきました。仕事より気になるゴルフですがたかがゴルフです（笑）悩んでいる人におすすめです。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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カーニバル

型から自由に

2009年1月25日に日本でレビュー済み

私はゴルフをやらないので、ゴルフの技術のことはわからないので、コーチングの原点の作者の本として読んでみた。
ゴルフのスコアーアップの視点からかかれているが、そのことが、コーチングの実例になっていて、ある意味わかりやすい気がした。
この本では、膨大なページを割いて、「こうあるべき」という意識にとらわれることなく、「試して」、「観察することに集中すること」が、大切と書いてあった。
大きな結果は、日々の事実の観察の結果であり、その大きな結果も、もっと長い時間の観点からみれば、単なる観察対象となる事実にすぎないと思わせるものがあった。
なんとなく、気持ちが楽になる本であった。

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hnozawa

現時点での生涯最高スコアが出ました。

2018年5月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本を読んでハーフ39が出ました。自分を否定し自信を失わせるもう一人の自分がいるのは薄々分かっていました。それが自分だけでなく、誰しも抱えていることを知ったことに安心感を持ち、心が安らぎプレーに余裕をもたらしたことで好スコアが出たと思います。生涯最高スコアですが、まだ伸ばせる気がします。セルフ2の限りない可能性を信じることができました。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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daigoro

参考になります。

2019年7月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

今まで何十冊とレッスン書を読んできたものの、自分に合うスイングが分からなくなり、困っていました。
この「インナーゴルフ」は、○○せよ・・といったスイングのノウハウものではなく、自分の能力を信じることが良いスイングに繋がることを重点に論じており、内容は文字ばかりですので読むのも一苦労ですが、なるほどと思う所が随所にあります。
まだ途中ですが、大変参考になっていますので、効果が出ることを期待しています。

2020年4月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

文字が多すぎでした。

2020年10月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ちょっと説明が長い

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