抜粋
読者のみなさんは、この本のタイトルを見て、なぜ「朝」日記なの？ 日記はふつう夜つけるんじゃないの？ と疑問に思ったのではないでしょうか。 しかし、決して奇をてらって『「朝」日記の奇跡』というタイトルをつけたわけではありません。日記には、「朝」つけるメリットが確かにあるのです。そのメリットとは、大きく分けて次の５つです。
【日記を朝つけるメリット】
＊ これからはじまる１日の準備ができる（ 計画性 ）
＊ 昨日のことだからすぐに正確に思い出して書ける（ 効率＆記録性 ）
＊ 前日の感情をいったんリセットしてから書くことで、できごとと感情のバランスがとれた内容になる（ 中立性 ）
＊ ランチもディナーもお付き合いという多忙なビジネスパーソンにとって、もっとも自由になる朝だから続けられる（ 継続性 ）
＊ 過去の貴重な経験や記憶を今日に活かすことができる（ 復元性 ）
つまり、「朝」日記とは、効率的に無理なく続けられ、しかも過去の貴重な体験や知恵を今日これからの未来に結びつけることで、成功への可能性を高めていく魔法のツールなのです。
ご存じのとおり、仕事の８割は「段取り」で決まります。あわただしく朝を迎え、何の計画もなく仕事に臨む人と、「朝」日記で前日の仕事を振り返り、今日の計画を立てる人とでは、仕事の成果に大きな差がつくはずです。
わたしはこれまで、ベストセラー作家や誰もが知っている有名経営コンサルタント、毎年長者番付に名を連ねる大富豪など、成功者たちのご子息・ご令嬢をお預かりして、「学習方法論」を教えてきましたが、彼ら彼女らの多くは、日記をつけるように両親にしつけられています。
そして事実、日記をつけている生徒が、全国模試のトップ１％に何人も入っているのです。
このように、「朝」日記には、絶大な効果があります。
ただし、単に朝、日記をつけるだけでは不十分で、「どんなことを書くのか」が、当然ながら重要になってきます。そもそも、できごとだけを記録したものは日記ではなく日誌です。警備員の宿直当番日誌とか、新入社員の業務日誌ならそれでいいでしょうが、もし自分の夢を実現するために日記をつけようと思うのであれば、「感情」を無視してはいけません。
できごとと感情は、セットになって脳に格納されています。もしできごとしか書かれていなければ、そのときのことをあとで思い出すのは至難の業でしょう。でも、感情も書かれていれば、思い出せる確率は２倍にも、３倍にもなります。それは、感情のほうができごとよりも強い印象を残すからです。
また、過去の貴重な体験や知恵を思い出そうとするときには、多くのキーワードやキーイメージがあったほうがよりリアルに思い出せます。人間の頭はコンピュータと一緒で、データベースから情報を引き出すためのキーワードが多ければ多いほど、思い出したいことをすばやく的確に検索できるものなのです。
漫然と日記をつけていたのでは、貴重な過去の経験や知恵を思い出すことはできず、みるみる失われていってしまいます。考えてみてください。夢に向かって、砂山をのぼろうとする人と日記をつけることで階段を着実にあがっていく人では、どちらが先に夢にたどり着けるでしょうか。
本書でご紹介する「朝」日記は、みなさんの貴重な経験や感情を記録し、その知恵を未来の夢の実現に活用する、これまでにない方法です。ぜひ、この「朝」日記を活用して夢をつぎつぎと実現し、素晴らしい未来をつくっていってください。
著者について
佐藤伝（さとう・でん）
1958年生まれ。明治大学文学部卒。専門は学習方法論。都心にて、「自己実現のための創造学習空間」を提供する創造教育研究所を主宰する。
卒業生には、毎年長者番付に名を連ねる大富豪のご令嬢、誰もが知っている超有名コンサルタント、国際俳優のご子息などがいる。ユニークな学習法の紹介以外にも夢実現ナビゲーターとしての講演も多い。本書で紹介する「朝」日記のベースとなっている「ハイパーまんだら日記」は特許権を取得しており（特許番号PAT．第3089712号）、すでに全国のユーザーの絶大なる支持を得ている。
著書に、『夢の種を育てる人の生活習慣』（PHP研究所）がある。
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