著者はブロガーです。有名ブログなので、読んでいる or 読んでいたという人も多いかと思います。本書もブログ的に、コンパクトなまとめをたくさん詰め込んだ感じの本に仕上がっています。ブログ形式の文章に慣れている人にとっては、サクサク読めて楽しいでしょう。
ここでは継続するものをタイプ別に「続ける系」「ためる系」「マスター系」の3つに分け、「習慣化への5つのステップ」を示し、「7つのルール」を提案しています。この3・5・7のリストアップの仕方、あまりにも「いかにもビジネス書」的でちょっとうんざりしますが、まあその分難しいことを考えずにサクサク読めるのでよしとしますか。
こんな本を読むぐらいで継続力が身につくのなら、とっくの昔に身についているよ、なんて思わずに、とりあえず読んでみましょう。「継続力」というものについて、冷静に立ち向かえるようになるかもしれません。
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