「メンタルヘルス」（心の健康）について分かり易く解説する漫画。
現代人は心を病んでいる人間が多い様だ。ストレスは多岐に渡り、うつ病を発症して仕事が出来ないような人も多い。
そういった精神的な悪循環はどうして起きるのか？
究極的には「自分の思い通りにならない」ことで精神的な負担が掛かるということだろう。
そういった状態に対して過度に相手や自分自身を責めたりすると気分が落ち込み健康を損ねてしまう。
要は「自分なんて必要とされてないい、不要な人間なんだ」と強く思い込んでしまうのである。
現代社会で問題とされている「引きこもり」や稀に起こる「無差別殺人」も自暴自棄や自棄を起こした人間に多い。
社会や他者とコミュニケーションを取りたいと強く望みながらもそれが上手くいかず、どうしていいのか分からない。
その状況の放置もしくは長期化である。
対処方法としては「自分に自信を持てることを見付ける」「他者と共感できるポイントを見つける」
「食事・睡眠・生活習慣の見直し」が有効な模様だ。
人生は長く苦しいものと多くの人間が思っているとしよう。
でも待って。それは結局「その人自身がそう思い込んでいるだけ」ではないですか？という問いかけをしてみるのだ。
無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。
ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
よく一緒に購入されている商品
￥1,290
最短で4月21日 日曜日のお届け予定です
残り2点 ご注文はお早めに
+
+
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計:
pt
一緒に購入する商品を選択してください。
この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています
ページ 1 以下のうち 1 最初から観るページ 1 以下のうち 1
出版社より
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
