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満尾 正
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50代からの「老いない体」のつくり方 (単行本) 単行本 – 2016/10/17

満尾 正 (著)
5つ星のうち3.4 44
すべての形式と版を表示
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購入オプションとあわせ買い

50代は、体の機能が衰え、老化が目に見えて進む時期。
正しくケアをするかしないかで、「見た目の若さ」も「体の若さ」も
大きな差が開きます。
カギを握るのは、ミラクル若返りホルモン「「DHEA」の分泌を活性化すること。
本書では、「心・食・動」、すなわち「心の持ち方」「食べ方」「体の動かし方」の
3つをベースに、老いない体のつくり方をわかりやすく紹介します。
たとえば・・・・・・

■体脂肪率は「ちょっと高め」を目指す
■1日1個、「卵」を食べる
■歩く速さで「10分間、ゆっくり走る」

などなど、1つ実践するごとに、体が変わる――。
そんな驚きと喜びが味わえる本です!

「オールカラー&図解」ベストセラー『40歳からの「太らない体」のつくり方』
待望の第2弾!
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  1. 本の長さ
    127ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    三笠書房
  4. 発売日
    2016/10/17
  5. 寸法
    15 x 1.1 x 21 cm
  6. ISBN-10
    483792655X
  7. ISBN-13
    978-4837926559
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商品の説明

著者について

満尾クリニック院長、医学博士

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 三笠書房 (2016/10/17)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/10/17
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 127ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 483792655X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4837926559
  • 寸法 ‏ : ‎ 15 x 1.1 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.4 44

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吉開明子
5つ星のうち3.0 60歳ですけれど・・・
2020年5月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
60歳ですけれど・・・老いない体のために、読んで、実践してます。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ヒロ
5つ星のうち5.0 実感‼️
2020年5月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
体に良いと、色々な書物で言われていたものの、集約された感じでした。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
隊長
5つ星のうち5.0 これは買いです。^_^
2020年4月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まだ、48歳ですが、購入して良かったです。眼から鱗の内容です。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ａｔｔｕ
5つ星のうち5.0 健康体老人の指南書
2017年8月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
見開きで、大きな活字の、健康法指南書。
この冊子で、老いにくい歳の取り方は、網羅され、
専門書などより、断然解りやすい。
この冊子は、健康法バイブルだ。
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
bluesky
5つ星のうち5.0 日常の生活の参考書
2018年9月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
年とともに体の不具合が増えてきます。老いないというのは無理でも少しづつでも不具合が増えてゆくのを遅らせればと参考にさせていただいています。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
テニス愛好家
5つ星のうち5.0 老いない体の作り方
2017年8月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
写真やイラストが豊富で、内容もきわめてわかり易い。
とても良かった、実践しています。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
令和太郎
5つ星のうち5.0 90才まで健康になれる本です
2021年5月3日に日本でレビュー済み
私は首のヘルニアで、両手がしびれています。一年前に買った本を読み直してます。
こな本は、90まで生きる健康のバイブルです。素晴らしいです。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
スターダスト
5つ星のうち1.0 折り目が多数
2022年4月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても良いという状態の評価の古本でしたが、中は折り目が多数ありました。今までに折り目のある古本は買った事がありません。これではとても良いとは言えません。ガッカリです。
役に立った
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