知的好奇心を満足させるには、本業以外のことに使える時間が必要だ。
それを捻出できたかどうかで、人生の豊かさは圧倒的に違ってくるのだということを力説、解説してくれる本。
そして、その時間をどうやったら捻出できるのかということを具体的に教えてくれている。
個人的に刺激的だったのは、
「自分の信条にそった生き方をすることが、幸せを感じる方法である」とか、
「努力感とは脳がやりたくないと抵抗するものをやり遂げることにより生じる」とか、
「集中力とは自分で脳をコントロールすることで、このための訓練が大切」などという内容のところであった。
古い本ではあるが、文章に無理がなくて読みやすいところもよかった。
最後に訳者によるアーノルドベネットという人物に関する解説がある。
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