お届け先を選択
すべての出品を見る
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

池田 陽子
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

1週間で「腸」からキレイになるおいしい食べ方: 外食・コンビニでもOK! (王様文庫 B 178-1) 文庫 – 2016/7/30

5つ星のうち4.2 15
すべての形式と版を表示
忙しいときでも外食でもできる簡単「腸活」法!
自分の「体のタイプに合う食材」を賢く選んで食べるだけでOK。

★「熱づまりタイプ」――朝イチにたまった「熱を冷ます食材」を
★「冷えづまりタイプ」――お腹の中から温める「ポカポカ食材」を
★「気不足タイプ」――全身の「エネルギーを高める食材」を
★「血不足タイプ」――パワフルな「造血効果がある食材」を
★「気巡り不良タイプ」――食べながら気分が「リラックスできる食材」を

おすすめランチメニューやドリンク、簡単レシピも紹介。
便秘解消、ダイエット、アンチエイジング……
「腸の大そうじ」で女性はもっと元気に魅力的になる!
Previous page
  1. 本の長さ
    189ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    三笠書房
  4. 発売日
    2016/7/30
  5. 寸法
    10.7 x 1.1 x 15.1 cm
  6. ISBN-10
    4837967949
  7. ISBN-13
    978-4837967941
  8. すべての詳細を表示
Next page

この商品を買った人はこんな商品も買っています

ページ 1 以下のうち 1 最初から観るページ 1 以下のうち 1
Previous page
  1. 中年女子のゆる薬膳。腎を鍛えて更年期を乗り切ろう
Next page

商品の説明

著者について

薬膳アテンダント

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 三笠書房 (2016/7/30)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/7/30
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 文庫 ‏ : ‎ 189ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4837967949
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4837967941
  • 寸法 ‏ : ‎ 10.7 x 1.1 x 15.1 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 15

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
池田 陽子

池田 陽子

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

星5つ中4.2つ
5つのうち4.2つ
15グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

ひまわり
5つ星のうち5.0 発送が早く助かりました
2021年9月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
急ぎで読みたかったのですが、注文後すぐに届きました。さらに、とても綺麗な状態で大満足です。
役に立った
 レポート
sao
5つ星のうち4.0 女性にとって知っていて損はない美容知識が満載
2016年10月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
腸内環境を整えることが、便秘や美肌対策に重要ということは知っていましたが、“便秘のタイプには５タイプあって、そのタイプごとに効果的な食材が異なる”というのは初耳でした！
もともと便秘がちなので、昔から便秘に良いといわれる食材は積極的に摂るようにしていましたが、効果が実感できるときとできないときの差は、“自分の体質にあった便秘対策食材を食べていたかどうか”だったんだと、合点がいきました。
本に記載のあるチェックリストで調べてみると、私の場合は「冷えによる便秘」タイプ。朝食はバナナ入りシリアルが定番でしたが、バナナは体を冷やす食材だから私にはむしろ逆効果と知って愕然としました。
便秘タイプ別に効果的な食材や食べ方の紹介がされているので、とても実践的です。
他にも、肌荒れやむくみに良い食材など、知っていて損はない知識が満載。女性におすすめの一冊です。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 わかりやすく書いてあった。
2017年1月23日に日本でレビュー済み
わかりやすくよかったが内容があまりにも簡単すぎた。
すぐ読みおえてしまった。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート