普通に地面に立った状態で、ゆび回しをしながら同じ位置で、
クルクル回転する体操を、昨日ふと思いつきました。
でんぐり返しじゃなくて、１回転すると、周囲の風景が見渡せるように、
同じ位置を保ちながら、くるりと全身を、両足を使って回転移動させつつ、
ゆび回しをし続けるという訓練です。
身体を回転させることで、三半規管を鍛えながら、ゆび回しのほうでは、
空間認知能力を鍛えるという、相乗効果があるのではないでしょうか？
長い廊下などでやる場合は、同じ場所を保たず、前方向に進みながら、
回転しつつゆび回し、というのも良いかもしれません。
無職で金が無いから講義は受けたことは無いのですが、
その分先生の本を色々読んでます。
色んなバリエーションのゆび回しを日々続けていた結果、ふと思いついたのだと思います。
まだ本には載ってないと思いますが、すでに回転法などに含まれてるでしょうけど。。。
この本自体には、
以前に出版されたゆび回しの本には載ってないバリエーションが、
いくつも含まれています。
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