小麦を食べない日はないってくらい、日常的に食べていました。パン、パスタ、うどん…。
おいしいと思っていること事態が「中毒」であって、そもそも最低限の炭水化物さえ摂っていれば（年齢によってその値はいろいろだけど）
小麦はオフしていいっていうこと。
内容的には納得です。
が、ちょっと脅すような表現がちょこちょこありました。たしかに体重は落ちるだろうけど、これってやつれてるのじゃないかな…とか。
楽してダイエットと、健康的にダイエットと、おいしい食べ物…そりゃあ全部満たしたいのはわがままなのだけれど。
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