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寺門 琢己
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かわいいからだ: 気持ちよくキレイになれる115の方法 単行本 – 2000/4/1

3.9 5つ星のうち3.9 29個の評価
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  1. 本の長さ
    196ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    KADOKAWA(メディアファクトリー)
  4. 発売日
    2000/4/1
  5. ISBN-10
    4840100675
  6. ISBN-13
    978-4840100670
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商品の説明

商品説明

ともすれば難解になりがちな整体の考え方と骨盤の開閉運動を中心に、女性なら誰でも感じるからだの不満・不快に対して、その解消法をやさしく紹介した1冊。

たとえば「眠れない」「目がしょぼしょぼする、ぴくぴく目、うさぎ目」「口臭」「目尻のしわ」「二の腕のたるみ」「足がだるい」「セックスしても感じない」「他人とうまく話せない」「フケが出る」「わきの下のにおい」「便秘と下痢」「太りやすい人、太れない人」などの不満・不快。これらはすべて、骨盤の開閉運動と密接な関係があると著者は言う。骨盤の開閉運動はすべてのからだの動きの中心。骨盤が開いたり閉じたりするのと同時に、からだのあちこちの骨が開いたり閉じたりする。それが全身にさまざまな不快や衰え、快感やキレイをもたらすというのだ。

本書でガイドをしてくれる「コツバンちゃん」は、イラストを交えながら骨盤の運動とからだの各部との関係をやさしく解説し、からだの症状別「気持ちよくキレイになれる115の方法」を紹介。たとえば、生理痛、足がだるい、息苦しい、などの症状のとき、仰向けに寝て、両ひざを胸に抱えると骨盤がしまりはじめる。反対に、仰向けに寝ながらひざを立てると、骨盤内の血流がよくなり、腰が温まり、腰の冷え、腰痛、生理痛に効くらしい。エクササイズによっては、2人でやるとより効果があがるものもあるので、カップルで試してみるのもおもしろい。

整体の先生である著者ならではの、丁寧で信頼できる1冊に仕上がっている。（齋藤リエ）

内容（「MARC」データベースより）

みんなが持っているのに、その存在に気づかない「骨盤」。でも、骨盤に注目すると、からだの気持ちとこころの不思議が見えてくる。かわいいキャラクターたちが教えてくれる、気持ちよくキレイになる方法。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA(メディアファクトリー) (2000/4/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2000/4/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 196ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4840100675
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4840100670
  • カスタマーレビュー:
    3.9 5つ星のうち3.9 29個の評価

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寺門 琢己

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上位レビュー、対象国： 日本

田なかなかんか
5つ星のうち5.0 おもしろおかしく学べました！
2017年3月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
タイトルのやわらかさの通り、おもしろおかしく読めて、本当にためになりました！！
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
sunny
5つ星のうち5.0 効果抜群！オススメ！
2013年9月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
骨盤矯正を月2回し始めてから、むくみが激減！ゴボウ茶ダイエットの効果を更に上げてくれています！
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
tammtamm
5つ星のうち4.0 女性の体調不良に納得の一冊
2003年4月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
月経周期にあわせて骨盤だけじゃなく
全身が開いたり閉じたりしているなんて、
女性のからだって将来子供を産むために一生懸命なんだなあ。
こういうことを知らずに男の人と同じように生きてきた自分がこわいなあ、
と思いました。
こういうフィジカルな内容はちょっと苦手だったのですが、
絵がかわいくて表現もとてもふんわりやさしいので
今ではかえってこの本を見ると安心します。
体操などは自分の体には合わないものもあるけれど、
女性なら一度は目を通して欲しい一冊です。
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
愛しのハワイ
5つ星のうち5.0 かわいいからだで不安解消。
2006年1月25日に日本でレビュー済み
2000年発売されて、すぐ買った本。

女に生まれて人に言えない悩みはある。

これはどうしたことかと思える調子もある。

潤いから衰え、抜け毛、鼻毛におなら、足首だけ太い、

そんなことも書かれているのです。

今流行ってますが骨盤体操はここで知りました。

他にもエクササイズあり、女性として、

知っていて得なケアが楽しく読めるように

飽きない工夫になっています。

ぴくぴく目が止まらなくて今開いたとこ、

肝臓がはれ上がっているので限界と思うこと。

目と肝臓は関係しているそうです。

女としても、人としても、からだの

どれが欠けてはいけないと思うんです。

判らないより、判ってた方がいいことが

満載であります。

骨盤ちゃんありがとう。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
本読み介
5つ星のうち1.0 すごく断片的な内容
2009年2月26日に日本でレビュー済み
この著者全般の本にいえることなのですが、内容が薄いと思います。
評判がよくて買ってみてもガッカリするものが多いと思います。

何冊かこの著者の本を読んだ方はわかると思いますが、
ただの暇つぶしに読むのはいい本かと。

本当に健康に気を使いたくて、情報を集めている方にはおすすめできません。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
vega
5つ星のうち5.0 一番好き。
2007年9月10日に日本でレビュー済み
作家は「処女作に帰る」という言葉があるらしい。
第一作目が一番熱がこもっていて、
結局、そこに戻るべく作品を書いていく、と。

この本の著者である寺門さんにも同じことが言えると思います。
寺門さんのこの本が出た当時に飛びつき、
すぐ購入。
以来我が家のバイブルになっています。

（特に女性の）からだのこと、生理のこと、
食べ物のこと、いろいろなことが
東洋的な解釈で語られていて、とても面白く、
かつ納得できる本でした。

ほかにもたくさんの本が出ていますが、
結局はこの本に尽きるのでは？と思っています。

からだに何かちょっと　？　がある方、
ぜひ読んでみてください。

しかも、文庫になって、値段もサイズもお手ごろだし、
オススメです。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
わたし
5つ星のうち2.0 中古だけど
2017年2月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
良い状態とのことでしたが、ページの角折れがかなりあり、表紙の上で何か書いた後がしっかり残っていたり、1円だから仕方ないのでしょうけどね。
役に立った
 レポート
きょうはやすみ
5つ星のうち3.0 項目は多いが同じ内容繰り返し
2006年9月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
体をお湯につけるのでも、腰から下お湯につかる以外に、ひざ下、足首の下とわけて書いてある。

同様に腕に関しても手首から先、肘から先とわけてありますが、理屈は

一緒じゃん・・と思う私は素人なんでしょうか。

何だかページ数稼ごうとしてるみたい。

個人的にはかわいい救急箱でも充分な気もします。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート