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ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き] ムック – 2005/3/26
MICO
(著)
付属資料:DVD-VIDEO(1枚)
- 本の長さ64ページ
- 言語日本語
- 出版社リットーミュージック
- 発売日2005/3/26
- ISBN-104845611783
- ISBN-13978-4845611782
登録情報
- 出版社 : リットーミュージック (2005/3/26)
- 発売日 : 2005/3/26
- 言語 : 日本語
- ムック : 64ページ
- ISBN-10 : 4845611783
- ISBN-13 : 978-4845611782
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,422,793位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 2,582位ダイエットエクササイズ
- - 3,873位その他の美容・ダイエットの本
- - 258,859位雑誌 (本)
- カスタマーレビュー:
カスタマーレビュー
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2014年5月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
なかなかやる気にならないからいけないのですが、ちゃんとできてるかどうかわからないのが難点。
2021年11月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
買った覚えないのが、表示されている!カード払いにしているので、心配になる!!大丈夫だろうか????
2010年1月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
画像を見て、ダンスがカッコイイのか半信半疑でしたが・・・
なかなか良いです!(>_<)
ダンスは、2年前に10回程しか通っていない初心者の私ですが、何度か繰り返していくうちに何とか形になるし、スクールと違って自分のペースで分からないところは何度も巻き戻して出来るし、 スクール通ったけどついていけないっていう方にオススメです!(でも、これだけだと初めての人はリズムの取り方が難しいかも?)
ストレッチは地味ですが、スクールでもみっちりやるので本当のレッスンに近いし、普段使わない筋肉が動いてるって感じます☆
ちなみに、ダンス説明でもあるようにレゲエの要素が強めでセクシィです(^.^)
なかなか良いです!(>_<)
ダンスは、2年前に10回程しか通っていない初心者の私ですが、何度か繰り返していくうちに何とか形になるし、スクールと違って自分のペースで分からないところは何度も巻き戻して出来るし、 スクール通ったけどついていけないっていう方にオススメです!(でも、これだけだと初めての人はリズムの取り方が難しいかも?)
ストレッチは地味ですが、スクールでもみっちりやるので本当のレッスンに近いし、普段使わない筋肉が動いてるって感じます☆
ちなみに、ダンス説明でもあるようにレゲエの要素が強めでセクシィです(^.^)
2009年8月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
届いて初めてから2週間になりますが
忙しかったので
毎日してたわけではなかったのに
脚のシルエットが変わりました!
バランス良く健康的にシェイプ出来て
満足です!
食事を少し減らしたり
(時々お菓子もつまんでます)
野菜を積極的にとったり、
水を飲んだり、
多めに歩いてみたり
と多少の努力はしましたが
ストレスにはなりませんでした!
ダンス+心がけで体は絞れる感じで
ダンスもかっこよくて気に入りました^^
忙しかったので
毎日してたわけではなかったのに
脚のシルエットが変わりました!
バランス良く健康的にシェイプ出来て
満足です!
食事を少し減らしたり
(時々お菓子もつまんでます)
野菜を積極的にとったり、
水を飲んだり、
多めに歩いてみたり
と多少の努力はしましたが
ストレスにはなりませんでした!
ダンス+心がけで体は絞れる感じで
ダンスもかっこよくて気に入りました^^
2016年5月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ものは綺麗で良かったです。内容はホントにダイエットだけの為の内容なので基礎が出来てないのでセクシーに踊るのは難しいかな
2013年3月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
1日5分はいいけれどもう少しやりたいときもある。
いちいちリモコン操作しなくちゃいけないのが嫌。
せめてオールプレイはつけて欲しい
いちいちリモコン操作しなくちゃいけないのが嫌。
せめてオールプレイはつけて欲しい
2013年12月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
すぐに送って頂いたので、対応はものすごく良かったです。
ただ、DVDのデーターが破損しているようで、DVDプレーヤーは画面が乱れ、パソコンでは「破損しているデータをスキップします」とでて、結局見れませんでした。安い中古品なのでしょうがないですが、お店でも発送前などにチェックしていただけるとこちらもお店を選んで注文できたのですが。。。残念です!!
ただ、DVDのデーターが破損しているようで、DVDプレーヤーは画面が乱れ、パソコンでは「破損しているデータをスキップします」とでて、結局見れませんでした。安い中古品なのでしょうがないですが、お店でも発送前などにチェックしていただけるとこちらもお店を選んで注文できたのですが。。。残念です!!
2005年8月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
こちらで皆さんのレビューを拝見して購入しました。
ほんとにこのDVDはいいです。
私はストレッチやってるだけで汗がでてきました。
最初から順にやっていたのですが、エクササイズでへばってしまって
ダンスパートまでいけませんでした^^;
最近は自分で実感できるほど身体の代謝が↑しています。
重要なところはちゃんと解説してありますし買って損はないと思いますよ^^おすすめです。
只、ちょっと残念なのがダンスのところで反転した映像があったらなぁっと思って☆4つにしました。(自分がトロいだけか・・・;;
ほんとにこのDVDはいいです。
私はストレッチやってるだけで汗がでてきました。
最初から順にやっていたのですが、エクササイズでへばってしまって
ダンスパートまでいけませんでした^^;
最近は自分で実感できるほど身体の代謝が↑しています。
重要なところはちゃんと解説してありますし買って損はないと思いますよ^^おすすめです。
只、ちょっと残念なのがダンスのところで反転した映像があったらなぁっと思って☆4つにしました。(自分がトロいだけか・・・;;