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小林弘幸式2週間プログラム 朝だけ腸活ダイエット 単行本（ソフトカバー） – 2015/12/25

5つ星のうち3.0 14
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購入オプションとあわせ買い

太りやすい、体重が減っても痩せない、下腹ぽっこり、そして便秘に肌あれ……。
そんな女性を悩ます問題をまとめて改善してくれるのが、
「腸内環境」と「自律神経」のスペシャリスト、
小林弘幸先生(順天堂大学医学部教授)が伝授する「朝だけ腸食とっておきのダイエット」です。
メソッドはたったの4つ、期間はたったの2週間!
朝だけのかんたん腸活であたらしい自分に生まれ変わりましょう。
さらに今回は各メディアでもおなじみの小林弘幸先生が実際に食べている食品と、
小林家の朝食レシピを初公開!!
「私は朝の“腸活"こそ人生を変えると信じています! 」(著者より)
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  1. 本の長さ
    95ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ワニブックス
  4. 発売日
    2015/12/25
  5. ISBN-10
    4847094158
  6. ISBN-13
    978-4847094156
  7. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ワニブックス (2015/12/25)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/12/25
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 95ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4847094158
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4847094156
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.0 14

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上位レビュー、対象国： 日本

junko
5つ星のうち2.0 お通じがない方はこちらを参考にすると良いかも！？
2020年8月4日に日本でレビュー済み
兎に角お腹をすぐ壊すので、腸活は私の永遠のテーマ。
お通じがある・なしに関わらずどうすればお腹が壊れなくなるか？
過敏性胃腸炎は治るのか？
と、思い読みましたが、残念ながら内容薄っ！
既に色んな運動やっているのであまり参考になる運動はなかったなぁ。
また違う本探してみよ。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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昇竜道
5つ星のうち5.0 ヨーグルト＋大根おろし＋はちみつ
2018年1月21日に日本でレビュー済み
この組み合わせ、ヤバイです。
人生変わるかもしれないほど腸の調子が絶好調です。
大根、はちみつ、ヨーグルトでヨーグルトとリンゴのすりおろしのような感覚ですが、
最高の腸の状態と書いてある通りになっています。
人にもよるのかもしれませんが、私には大発明に思えます。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon カスタマーやっちゃん
5つ星のうち1.0 期待が外れました！
2016年8月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
期待して購入しましたが内容が希薄でつまらない本でした。もう少し医学的なデータが欲しいと思いました。
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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あたる0903
5つ星のうち4.0 実際の商品紹介がよかった！
2017年6月8日に日本でレビュー済み
TBSの「金スマ」に小林先生が出ていて、
「腸活ダイエット」の講義をしていたのでこの本を購入しました。
ベーシックな方法はテレビとほぼ一緒でたったの４ステップ。
実際、私は５日目あたりからお通じが良くなりビックリ。
個人的に嬉しかったのは腸にいい食べ物を実名で紹介しているページ。
小林先生のお墨付きということで（笑）、
おやつに「乳酸菌チョコラ」を食べています！
これで体重まで落ちてくれたら☆５つに変更します！！
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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