カウンセラーやセラピスト、精神科医（この著者のように）はそもそも患者に「〇〇しなさい」と教えるのではなく、患者自身が考え行動を
起こすように導いていく専門家だからだろうか、文末が「～～ではないだろうか」「～～だろうか」等の問いかけ式で終わるものが
やたらと多く（よって結論は自分で出す）、しかも内容のほとんどは著者の独り言ゆえに、こころのＳＯＳについても、その発信の
仕方についても、そのポイントが完全にボケてしまっている（それぞれの分野の専門家を訪ねろなんて当り前すぎる）。
ほとんどは多岐にわたる昨今の事情・話題に触れているだけなので、結局読んだ後何も残らない。例えば、最近昔のように
「対人恐怖症」の人が少なくなったという話で、「アメリカ的な自己主張能力よりも、昔の日本人の対人恐怖症的なやさしさ、繊細さが
懐かしくなる」なんて完全に著者の独断と偏見かつ超個人的な意見であって、こころのＳＯＳなどとは全く関係ない気がする。
（対人恐怖症の人を勇気づけたいのなら、ストレートにそうすればいい話である）
いかんせん、すべてがこういう感じの独り言の連続なので、さらっと読めてしまう分、何も残らないので人にも薦めない。
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