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メンタルサプリ 自分を操るポジティブな心理学 単行本（ソフトカバー） – 2017/2/22

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「人生のゴールを設定すれば幸せになれる」
「夢をノートに書けば」「瞑想すれば‥‥」
幸せになるためのノウハウは、数えきれないほどあります。
しかし、なぜ多くの人は「幸せになるための方法」を使って
幸せになることができないでしょうか?
それは、具体的な方法の前に、土台となる原則がわかっていないからです。
「幸せの原則です」。
幸せになれたから成功できた、メンタリストDaiGoの秘密が本書にあります。


◎ 幸せな人のメンタルの習慣

◎ 膨大な情報があるのに、なぜ知識が増えないのか?

◎ アナログな手段を使って、新しい発想を生み出す

◎ 自己コントロール力や集中力を上げるには

◎ 新しい行動をラクに習慣化する方法

◎ 幸せになるための3つの原則

◎ 人生の幸福度を上げる7つの行動

◎ 幸せになる人間関係を作る5つの姿勢

◎ 引き寄せの法則の生かし方

◎ つい、他人と比べてしまったときの修正法

◎ あなたの自信を取り戻し、他人の強みを活かす発想ができるようになるワーク

◎ 当たり前の思考を変えるエクササイズ

◎ 出会いを増やし、付き合う人を選ぶ能力を高めるエクササイズ

◎ 寝る前の10分で幸せになる方法

◎ 競争から降りても成功できる秘密
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  1. 本の長さ
    191ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ヒカルランド
  4. 発売日
    2017/2/22
  5. ISBN-10
    4864714053
  6. ISBN-13
    978-4864714051
  7. すべての詳細を表示
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  • 出版社 ‏ : ‎ ヒカルランド (2017/2/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/2/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 191ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4864714053
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4864714051
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 22

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メンタリスト DaiGo

著書累計は200万部突破、大学教授、企業顧問、慶応卒 、英国のメンタリズムを日本に初めて紹介。心理学を応用し、ITサービスから遺伝子検査まで開発したりしています。

実際は2匹の愛猫と一緒に、月300冊の本を読むただの本の虫。

ニコ生・Twitterにて心理学動画無料公開中

ニコ生→http://ch.nicovideo.jp/mentalist

Twitter→https://twitter.com/Mentalist_DaiGo

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上位レビュー、対象国： 日本

奈々
5つ星のうち5.0 Facebookなどのツイートも。
2017年3月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
毎回、彼の本は発売される度に購入しております。
テーマが一つ一つ章ごとにまとめられており、非常に理解しやすい。また私的にはFacebookとlineblogのツイートも照らし合わせ読んでいますので、為になっております。

奈々
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
yazy7891
5つ星のうち4.0 自分と向き合うきっかけになった本、感情の浮き沈みやメンタルタフネスを学ぶ
2018年8月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
気分感情の浮き沈みや心が安定しないのを解決したいとおもって購入しました。
ものすごくわかりやすく書いてあります。

この本は、
これから新しい習慣を取り入れたいがうまくいかない人
幸福感を高めたい人
自己重要感を高めたい人
に、個人的にはおすすめです。

自分自身に起こる感情のことをわかりやすくかいており、まさにタイトル通り
メンタルサプリであり心のサプリです。
気づきは、未来の目的や目標のために今すぐ何をやるかを考えるきっかけをもらいました。
ありがとうございます。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
sanji
5つ星のうち4.0 相変わらずの読みやすさ
2017年3月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
DaiGoさんの本はいつも読みやすく、今回はページ数も200ページ以内とかなり少ない。

少ないのが悪いという事ではなく、少ないのに、これだけの内容を分かりやすく書いているのはすごいと思う。

本が苦手なんだけど、勉強しなきゃ、と思っている方は、勉強するきっかけになる本です。ささっと読めるので自信が付きます。

入門者には復習になります。

個人的には「結婚」に対する考え方が面白いと感じました。多分この本に書いてある結婚に対する考え方をそのまま説明したら、女性は、、、って想像したら、笑えましたw←バカにしてるとかではありません！

非常に読みやすく、色々な内容が書いてある本なので、全部受け入れられなくても、1つぐらいは、人生をより良くしていけるキッカケにはなると思います。

ただ心理学系の勉強家の人で、目新しいものを探している方にはあまりオススメできるものではないかなー、と思います。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
カピパラ
5つ星のうち5.0 幸福度が上がらない思考癖を直す
2020年5月26日に日本でレビュー済み
現代社会に生きていれば、どうしても幸福度が上がらない様な考え方や行動パターンをしてしまいがちだと思います。子供の頃は親や先生に認めれられるために勉強し、他の生徒と比べて競い合い、大人になってからも常に不健全な劣等感を抱えて生きてしまっている人が多いと思います。そういった人たちに向けた、幸福度を上げるための考え方や日々の習慣などを自身の経験を交えて詳しく説明してあり、副作用が強い精神安定剤なんかよりもずっと安全で生涯役に立つまさに「メンタルサプリ」だと感じました。
daigoさんのYouTube動画の様に、「それは斬新！！びっくり！！」っていう感じではないのですが、人生に大いにに役立つであろうメゾットが凝縮されていて、ぜひ私も今日から実践してみたいことがいっぱいです。
他の難しい自己啓発本より読みやすく、今すぐ実践できる様な内容です。
自分を好きなれずに常にどこか心が乾いている様な人にも、より人生を充実されたいと考えている人にも必ず役立つ一冊だと思いました。
役に立った
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Talking
5つ星のうち5.0 幸せになるための「非常識な」原則
2017年5月31日に日本でレビュー済み
読みやすい本でした。”引き寄せの法則”や怪しい精神論に頼るのではなく、科学的に幸せになれる方法が書いてあります。

私が一番役に立ったのは、「目標を立ててはいけない」です。私はこの本を読むまでは、綿密に計画を立てて、実際にできた割合と比較して・・・と、みなさんが知っている「常識的な」行動をしてきました。

しかし、そういった目標が達成されることはなく、ほとんどが道半ばで挫折しました。目標を立てないのは「非常識な」方法ではありますが、視点を変えて「いま、なにをすべきなのか」を考えて行動するほうが結果を残すことができているし、過程を楽しむことができました。

目標を細かく立ててしまうことのデメリットだけでも、この本にお金を払う価値があると思います。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 読みやすくてオススメ！！
2017年6月9日に日本でレビュー済み
サクサク読める感じで、私は読みやすかったです。
内容は良いと思うのに、抽象的でどうしたら良いか分からない、どう行動したら良いか分からない本が多い中、
やるべき事が具体的に書かれていて、実行にうつしやすく、上手く行くかも？これなら私にも出来そう！と思える内容でした。
繰り返し読みたいと思います！
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazonカスタマー
5つ星のうち4.0 日々へのサプリメント。
2017年3月16日に日本でレビュー済み
　もっと幸せになるにはどうしたらよいのか、そのための原則を著者が紹介してくれている。
　
　個人の感覚だが…

　ポジティブ・チェンジ：一気に人生を変えるために、行動面にがっつり焦点
　ポジティブ・ワード：どんどん人生を変えるために、行動と考え方に焦点
　メンタル・サプリ：日々の生活の中で人生を変えるための考え方に焦点。

　というイメージ。
　本書でも行動に重きはおいているが、がらりと人生を変えるのではなく、「日々の生活の行動を補助するためにはどうしたらよいのか」について書かれている印象を受けた。タイトル通り「サプリ」的な感覚である。
　でも、内容はサプリ以上。
　「小さな変化を意識することで、幸せに感じられる頻度を上げる」「有意義な比べ方」「過程を楽しむ」「人は慣れてしまう」など、今の生活の見方を変えるだけで、もっとポジティブになれる方法が書いてあった。
　また、本の構成も、節ごとにまとめがあったり、ワークがついていたりして、考えをまとめやすくなっている。内容は速読したが、ワークは全部やってみた。意外と書き始めると、色々考えがわいたし、整理された。ワーク形式も面白かった。
　蛇足かもしれないけれど…他のレビュワーも書かれている通り、巻末の商品紹介が…（笑）

　「一気に人生を変えるんだ！」というのには尻込みしてしまう方には、本書から「サプリ」的な感覚でヒントをもらって、ちょっとずつやってみてもよいかもしれない。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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修治
5つ星のうち1.0 内容は読みやすいのですが、霊感商法のような広告が入っていて不快。
2018年1月9日に日本でレビュー済み
彼は信念を持つとパフォーマンスが上がる、幸福へ向かって行動できると言っています。
そんな彼が信じるものが科学だといい、科学と観察力で今の仕事があると。
さらに信じるものは「カルト宗教以外」なら宗教でもなんでもいいとも書いています。

しかし本書に挟まれている広告や最後にプリントされている広告群は、似非科学も似非科学、
根拠に乏しい高額商品が大量に載せられています。ジョークグッズならまだいいですが、
他の紹介著書も怪しいもののオンパレードで、この出版社がそういう所のようです。

全体を通して、ダイゴさんの主張が、これらの商品を肯定しているようにも取れてしまいます。
科学を信仰し、科学に救われているのなら、出版する会社も少しは考えてほしいです。
なんですか太古の水て。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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